24小时热门版块排行榜    

查看: 483  |  回复: 3

MJL14092136

新虫 (初入文坛)

[求助] 如何可以更健康的减肥呢?

如何能够健康的减肥,减肥药那些就不用说了

发自小木虫Android客户端
回复此楼
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

123wgh456

至尊木虫 (文坛精英)

运动,节食,坚持!

发自小木虫Android客户端
2楼2016-12-08 06:19:59
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

MJL14092136

新虫 (初入文坛)

引用回帖:
2楼: Originally posted by 123wgh456 at 2016-12-08 06:19:59
运动,节食,坚持!

节食不是会降低基础代谢率吗

发自小木虫Android客户端
3楼2016-12-08 10:11:45
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

fengpanpan

铁杆木虫 (职业作家)

嘎啦嘎啦

【答案】应助回帖

吃东西规律,然后不要暴饮暴食,每次吃七分饱,荤素搭配,饿的话吃水果,慢慢的把胃变小,这样的话减肥比较好,当然适当的运动,不需要跑步很长时间,打球,散步都是可以的。这样比较好。
趁着好时光好好学习吧!
4楼2016-12-08 11:09:42
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 MJL14092136 的主题更新
信息提示
请填处理意见