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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » 我觉得我自己得了中度抑郁症
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sd971981329

铁虫 (初入文坛)

[交流] 我觉得我自己得了中度抑郁症

怎么办？

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1楼 2016-09-21 00:56:50
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sd971981329

铁虫 (初入文坛)
实际上我想用正念然后自己调整

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2楼2016-09-21 00:59:53
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zhang_jun

铁虫 (著名写手)
我也得了抑郁症，正确面对就好了，有时候可以借助药物来治疗，效果会好很多，加油。我就借助了药物

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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我们共同努力共同进步，而交流是我们共同进步的明确选择。
3楼2016-09-21 08:11:50
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MrWilliam

荣誉版主 (文坛精英)

优秀版主优秀版主优秀版主
去大医院看心理医生，不要觉得面子上不好看，为了有质量的人生要有舍有得
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谦卑
4楼2016-09-21 10:11:33
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gxytju2008

专家顾问 (文坛精英)
建议看看心理医生，在学校的话应该也有免费的心理咨询服务一类的，别光自己憋着，另外要多和朋友聊聊，参加社会活动啥的
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5楼2016-09-21 20:05:48
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juancastle

新虫 (小有名气)
抑郁症常常伴有悲观失望、情绪低落、厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验
身体反应（失眠、食欲下降、乏力、面色灰暗、哭泣、叹息等）自杀倾向
临床表现是“三低”：
（1）情绪低落（2）思维迟缓（3）活动减少

如果确诊为抑郁症，需要药物治疗的。
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6楼2016-09-22 11:01:16
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