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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 总是睡不好，早早醒来怎么办？
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suhan2005

新虫 (正式写手)

[交流] 总是睡不好，早早醒来怎么办？

白天又睡不着，有啥好方法没？求教

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1楼 2016-09-06 23:17:16
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suhan2005

新虫 (正式写手)
引用回帖:
6楼: Originally posted by MrWilliam at 2016-09-07 10:15:22
难道是对未来的烦闷？...

是的

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7楼2016-09-07 10:19:20
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MrWilliam

荣誉版主 (文坛精英)

优秀版主优秀版主优秀版主
具体说说为何睡不着？
工作压力大？生活压力大？……
总是要对症下药吧
赞一下 回复此楼
谦卑
2楼2016-09-07 09:00:41
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suhan2005

新虫 (正式写手)
引用回帖:
2楼: Originally posted by MrWilliam at 2016-09-07 09:00:41
具体说说为何睡不着？
工作压力大？生活压力大？……
总是要对症下药吧

生活压力大

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3楼2016-09-07 09:08:20
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MrWilliam

荣誉版主 (文坛精英)

优秀版主优秀版主优秀版主
引用回帖:
3楼: Originally posted by suhan2005 at 2016-09-07 09:08:20
生活压力大
...

你能想明白，解决问题和被问题烦扰是两个事情吗？
试着尽量思考如何解决问题，而不是被问题搞得心烦意乱。
慢慢来，不要急。很多人无法把这俩件事分得开
赞一下 回复此楼
谦卑
4楼2016-09-07 09:13:31
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