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huzf7

[交流] 睡前请关掉MP3

　　戴耳机听MP3既不影响他人，又可放松心情，避免外界干扰，是一种潇洒、雅致、舒适的精神享受。然而，如果戴着MP3入睡，也会带来潜在的危害。

　　戴着MP3入睡，容易使耳蜗细胞不断接受刺激而发生代谢紊乱、供氧不足，导致末梢感受器损害和噪声性听力下降。如果常戴MP3入睡后出现耳鸣现象，说明听力已经受损，并患上了感音性耳聋的病症。

　　与突发性耳聋不同，戴耳机听MP3对听力的损害通常不易察觉，需要较长时间才能显现。尤其是在嘈杂的环境里，为了听清楚或追求足够的刺激，年轻人往往会把音量开得很大，长此以往，他们可能已经患有耳病却浑然不知。随着年龄的增长，听力将越变越差。很多患者都是病情发展到比较严重时才来就诊的。所以建议大家：

　　★尽量少用入耳式耳塞，如用则应选择耳罩。

　　★听MP3时将音量控制在最大音量的60%以内。

　　★尽量少听摇滚和迪斯科音乐。

　　★成人每天听MP3的时间不宜超过3小时，青少年每天不宜超过1小时。

　　★睡前一定要关掉MP3。
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1楼 2008-11-19 10:52:57
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wxhou

金虫 (小有名气)
恩，不错，是要学习下了。。。
这就是传说中的沙发吗。。。
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2楼2008-11-19 14:03:39
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amyliuting

恩 以前经常听 现在很少听了~~~
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3楼2008-11-19 14:05:30
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xiangxin2877

银虫 (正式写手)
恩 保护自己
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4楼2008-11-20 11:13:20
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liuqiuhong123

木虫 (正式写手)
最近经常睡觉时听，看来真得改了，谢谢啦!
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5楼2008-11-23 16:25:18
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LV栀子SHU

木虫 (知名作家)

笨笨家族之笨笨猫~~


不是说每周听超过5小时 5年后听力会下降**%嘛
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与其找错误的人相伴，不如选择单身。
6楼2008-11-23 19:18:25
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lanjingrhr

以前老是听着听着聚睡着了，以后就不这样了，保护我的听力呵
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7楼2008-11-24 09:19:13
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xiangzi073

木虫 (著名写手)
啊~~我天天听着MP3睡觉呢 要改要改
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做人要知足做事要知不足做学问要不知足
8楼2008-11-24 11:10:53
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