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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 居家美食 » 【小晨美食】美食一点系列活动之五——橙汁冬瓜
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fatewu

主管区长 (文坛精英)

小木虫浪漫体验师~\(^o^)/~

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[交流] 【小晨美食】美食一点系列活动之五——橙汁冬瓜

美食一点系列活动第五期：橙汁冬瓜


【小晨美食】美食一点系列活动之五——橙汁冬瓜


欢迎大家说说你看见的各种美味菜肴哇，可以列举一下，有奖励哦~

炎炎夏日又到了，这几天不是闷热便是酷暑，油腻荤腥一律不想沾染。橙汁冬瓜是夏天的解暑佳品，冰爽酸甜，口感爽脆，非常解暑。食材与制作方法非常简单，很适合拿来招待朋友。

健康功效：冬瓜：化痰、利水、清热

主料：橙子
辅料：冬瓜
难易度：普通
耗时：看个人速度，不超过1小时~

做法：
1.材料：橙子两个，冬瓜500克。
2.选新鲜的冬瓜，去皮，要多去点皮，否则影响口感。切成均匀的长条，放盐腌制15分钟。腌制好的冬瓜用冷开水冲洗干净。
3.拿一个橙子切片摆在冬瓜条上。
4.另一个橙子榨汁。
5.将橙汁浇在冬瓜条上。
6.盖上盖子。
7.放冰箱。(如果盘中没盖子，要敷上保鲜膜)
8.2小时后，酸酸甜甜的橙汁冬瓜做好啦。





【小晨美食】美食一点系列活动之五——橙汁冬瓜-1
橙汁冬瓜.png


引用回帖:
小提示：冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。
用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。


第一期  【小晨美食】美食一点系列活动之一菠萝烧排骨(酸甜口味)
第二期 【小晨美食】美食一点系列活动之二可乐鸡翅
第三期 【小晨美食】美食一点系列活动之三——麻酱凤尾
第四期 【小晨美食】美食一点系列活动之四——爱心山药泥
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【化学化工区欢迎您，小晨欢迎您~\(^o^)/~】何以飘零去，何以少团栾，何以别离久，何以不得安~\(^o^)/~走自己的路，相信一切皆有可能！
1楼 2016-08-14 13:57:00
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回帖置顶 ( 共有1个 )

fatewu

主管区长 (文坛精英)

小木虫浪漫体验师~\(^o^)/~

优秀区长优秀区长优秀区长优秀版主优秀版主优秀版主优秀版主优秀版主优秀版主
fatewu: 回帖置顶 2016-08-16 17:46:34
欢迎大家分享自己降暑神菜，奖励多多哦~
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【化学化工区欢迎您，小晨欢迎您~\(^o^)/~】何以飘零去，何以少团栾，何以别离久，何以不得安~\(^o^)/~走自己的路，相信一切皆有可能！
5楼2016-08-16 17:46:29
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普通回帖

遇见守望

至尊木虫 (知名作家)
好诱人哦

[ 发自手机版 https://muchong.com/3g ]
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2楼2016-08-14 14:13:24
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20140909

金虫 (正式写手)
引用回帖:
2楼: Originally posted by 遇见守望 at 2016-08-14 14:13:24
好诱人哦

没事阔以做一份吃一吃，降温消暑美容又瘦身哦

发自小木虫Android客户端
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我们一起吧！20180412
3楼2016-08-14 15:39:36
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上帝之眼

至尊木虫 (正式写手)

看尽天下美女~\(^o^)/~
不错，支持

发自小木虫IOS客户端
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天下美女不止三千，我就是我，只想多找几个~
4楼2016-08-14 22:41:22
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王庭

木虫 (著名写手)
喜欢
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努力做最好的自己！！
6楼2016-08-18 10:39:05
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