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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 中医/养生 » 容易疲劳，总困，总感觉累，怎么破？
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Li妍

金虫 (正式写手)
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容易疲劳，总困，总感觉累，怎么破？
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我从高中开始就是这样，容易疲劳，总困，睡不够，晚上睡觉总做梦，肠胃也总不舒服。弄得一天天没有精神气！感觉好累！谁能告诉我，我该怎么办啊？

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1楼 2016-08-07 17:23:00
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匿名


★
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7楼2016-08-07 17:25:37
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
18楼: Originally posted by New soul at 2016-08-07 17:37:16
可能体内湿气重，，去药房看看老中医吧

又要吃药，我要犹豫一下了

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23楼2016-08-07 17:41:59
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
26楼: Originally posted by 幻影HTZ at 2016-08-07 17:42:21
应该先去正规的中医院找个专家看看，让专家开些药，应该会有效果的，我食欲不好，找专家开了些药，用了一周，效果挺好。
...

哇！这么好，那是你找对大夫了。

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29楼2016-08-07 17:43:10
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幻影HTZ

至尊木虫 (著名写手)
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小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
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29楼: Originally posted by Li妍 at 2016-08-07 17:43:10
哇！这么好，那是你找对大夫了。
...

嗯，首先要了解自己的病情，再去相应的科室看，这样就会有很好的效果，可以先咨询下自己应该去那个科室看病。

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35楼2016-08-07 17:46:03
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木子爱宝宝

金虫 (小有名气)
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31楼: Originally posted by Li妍 at 2016-08-07 17:43:49
运动……需要勇气坚持下去
...

可是这是最根本，最省钱的方式。

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43楼2016-08-07 18:00:37
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匿名

用户注销 (小有名气)
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8楼2016-08-07 17:25:41
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匿名

用户注销 (著名写手)
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9楼2016-08-07 17:30:57
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幻影HTZ

至尊木虫 (著名写手)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
吃点中药调理下吧，效果很明显。

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10楼2016-08-07 17:31:32
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xuanyuanbo

木虫 (小有名气)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
绝食禁欲，所以除累！

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11楼2016-08-07 17:32:22
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
7楼: Originally posted by lxjlxj828 at 2016-08-07 17:25:37
来点人参归脾丸试试，如果好用给我发金币哦

真的会有效果么？试过后有效果给你发金币

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12楼2016-08-07 17:33:23
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
8楼: Originally posted by zxx8768 at 2016-08-07 17:25:41
精神压力太大，需要多出去散心，放松心情，多交朋友。脾胃虚弱，饮食上需要调理。

没觉得有压力，周末过的也充实，怎么会这样呢

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13楼2016-08-07 17:34:45
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
9楼: Originally posted by 大江大河大海 at 2016-08-07 17:30:57
我也是。要是有条件的话，狂睡一周，多吃水果，少玩手机，尤其是晚上九点以后

嗯，晚上尽量九点多就睡。试试

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14楼2016-08-07 17:35:26
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
10楼: Originally posted by 幻影HTZ at 2016-08-07 17:31:32
吃点中药调理下吧，效果很明显。

之前有吃中药半个月，感觉没啥效果就停了

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15楼2016-08-07 17:35:57
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
11楼: Originally posted by xuanyuanbo at 2016-08-07 17:32:22
绝食禁欲，所以除累！

额，这我就不懂了。

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16楼2016-08-07 17:36:42
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xuanyuanbo

木虫 (小有名气)
引用回帖:
16楼: Originally posted by Li妍 at 2016-08-07 17:36:42
额，这我就不懂了。
...

读书太少

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17楼2016-08-07 17:37:08
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New soul

至尊木虫 (文坛精英)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
可能体内湿气重，，去药房看看老中医吧

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18楼2016-08-07 17:37:16
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蝶舞浅夏1017

铁虫 (文坛精英)
多吃点好的，补补

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19楼2016-08-07 17:37:56
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wgcupc

新虫 (小有名气)
我最近也是，，，

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20楼2016-08-07 17:39:14
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
19楼: Originally posted by 蝶舞浅夏1017 at 2016-08-07 17:37:56
多吃点好的，补补

吃的也还好，太好的不会做，叫外卖太贵。

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21楼2016-08-07 17:40:30
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
17楼: Originally posted by xuanyuanbo at 2016-08-07 17:37:08
读书太少
...

那你就说白了呗，我就文盲

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22楼2016-08-07 17:41:02
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河川蘑菇

新虫 (小有名气)
神经衰弱

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24楼2016-08-07 17:42:02
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灿荣xi

木虫 (著名写手)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
我和你差不多 晚上休息不好 整天都没精神

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25楼2016-08-07 17:42:04
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幻影HTZ

至尊木虫 (著名写手)
★
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15楼: Originally posted by Li妍 at 2016-08-07 17:35:57
之前有吃中药半个月，感觉没啥效果就停了
...

应该先去正规的中医院找个专家看看，让专家开些药，应该会有效果的，我食欲不好，找专家开了些药，用了一周，效果挺好。

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26楼2016-08-07 17:42:21
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
20楼: Originally posted by wgcupc at 2016-08-07 17:39:14
我最近也是，，，

我是一直都是，没精神气。

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27楼2016-08-07 17:42:24
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木子爱宝宝

金虫 (小有名气)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
多出去运动运动，坚持下来就好了。

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28楼2016-08-07 17:42:41
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阳仔666

新虫 (正式写手)
肾被掏空

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30楼2016-08-07 17:43:31
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
28楼: Originally posted by 木子爱宝宝 at 2016-08-07 17:42:41
多出去运动运动，坚持下来就好了。

运动……需要勇气坚持下去

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31楼2016-08-07 17:43:49
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
30楼: Originally posted by 阳仔666 at 2016-08-07 17:43:31
肾被掏空

那这么说我现在应该没肾了

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32楼2016-08-07 17:44:54
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
25楼: Originally posted by 灿荣xi at 2016-08-07 17:42:04
我和你差不多 晚上休息不好 整天都没精神

嗯，挺愁人的

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33楼2016-08-07 17:45:16
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New soul

至尊木虫 (文坛精英)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
引用回帖:
23楼: Originally posted by Li妍 at 2016-08-07 17:41:59
又要吃药，我要犹豫一下了
...

可以配点花茶喝呀~

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34楼2016-08-07 17:45:34
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
24楼: Originally posted by 河川蘑菇 at 2016-08-07 17:42:02
神经衰弱

应该不光是神经衰弱，我整个人该重新组装，换换脏器。

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36楼2016-08-07 17:46:13
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xmxiaoming

实习版主 (职业作家)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
这个要引起重视 最好去看看医生 看看有没有疾病

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37楼2016-08-07 17:46:28
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
35楼: Originally posted by 幻影HTZ at 2016-08-07 17:46:03
嗯，首先要了解自己的病情，再去相应的科室看，这样就会有很好的效果，可以先咨询下自己应该去那个科室看病。
...

嗯，看大夫好麻烦

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38楼2016-08-07 17:47:13
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
37楼: Originally posted by xmxiaoming at 2016-08-07 17:46:28
这个要引起重视 最好去看看医生 看看有没有疾病

我猜没有

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39楼2016-08-07 17:47:32
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
34楼: Originally posted by New soul at 2016-08-07 17:45:34
可以配点花茶喝呀~
...

什么花茶呢？推荐下

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40楼2016-08-07 17:47:57
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幻影HTZ

至尊木虫 (著名写手)
引用回帖:
38楼: Originally posted by Li妍 at 2016-08-07 17:47:13
嗯，看大夫好麻烦
...

对，刚开始比较麻烦，当你对自己的情况了解后，以后就方便多了，而且对自己的伤害也会很小，不会用错药。

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41楼2016-08-07 17:49:33
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New soul

至尊木虫 (文坛精英)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
引用回帖:
40楼: Originally posted by Li妍 at 2016-08-07 17:47:57
什么花茶呢？推荐下
...

唔…让老中医给你搭配呀，上次我同学就是这样干的，效果不错的样子

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42楼2016-08-07 17:50:37
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蝶舞浅夏1017

铁虫 (文坛精英)
引用回帖:
21楼: Originally posted by Li妍 at 2016-08-07 17:40:30
吃的也还好，太好的不会做，叫外卖太贵。
...

学着做

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44楼2016-08-07 18:08:02
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
44楼: Originally posted by 蝶舞浅夏1017 at 2016-08-07 18:08:02
学着做
...

嗯，好吧

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45楼2016-08-07 18:10:09
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
41楼: Originally posted by 幻影HTZ at 2016-08-07 17:49:33
对，刚开始比较麻烦，当你对自己的情况了解后，以后就方便多了，而且对自己的伤害也会很小，不会用错药。
...

嗯，谢谢

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47楼2016-08-07 18:10:37
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伽马PGA

新虫 (初入文坛)
★
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看你的情况，原因只有一个—你睡得太晚

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48楼2016-08-07 18:10:47
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
42楼: Originally posted by New soul at 2016-08-07 17:50:37
唔…让老中医给你搭配呀，上次我同学就是这样干的，效果不错的样子
...

好的，谢谢

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49楼2016-08-07 18:10:49
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
48楼: Originally posted by 伽马PGA at 2016-08-07 18:10:47
看你的情况，原因只有一个—你睡得太晚

还好，十点多，十一点多，肯定不超过十二点

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50楼2016-08-07 18:11:31
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伽马PGA

新虫 (初入文坛)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
如果肠胃不好，晚上躺床上揉揉肚子，顺时针50，逆时针50.

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51楼2016-08-07 18:26:45
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helioszh

新虫 (正式写手)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
内分泌失调或肾虚，建议按时作息

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52楼2016-08-07 18:29:28
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
51楼: Originally posted by 伽马PGA at 2016-08-07 18:26:45
如果肠胃不好，晚上躺床上揉揉肚子，顺时针50，逆时针50.

好，谢谢

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53楼2016-08-07 20:43:16
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
52楼: Originally posted by helioszh at 2016-08-07 18:29:28
内分泌失调或肾虚，建议按时作息

嗯，从作息开始，谢谢

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54楼2016-08-07 20:43:33
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wy0720

铜虫 (职业作家)
★
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湿气重，脾气虚，可以艾灸，锻炼，注意饮食和作息

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55楼2016-08-08 14:11:11
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
55楼: Originally posted by wy0720 at 2016-08-08 14:11:11
湿气重，脾气虚，可以艾灸，锻炼，注意饮食和作息

好！谢谢

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56楼2016-08-08 14:57:29
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豆角

新虫 (初入文坛)
心态不好吧

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57楼2016-08-16 23:08:42
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Hoky

木虫 (正式写手)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
试试中药类的保健品，调理调理
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58楼2016-08-16 23:38:22
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
57楼: Originally posted by 豆角 at 2016-08-16 23:08:42
心态不好吧

自我感觉心态还不错

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59楼2016-08-17 06:55:09
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
58楼: Originally posted by Hoky at 2016-08-16 23:38:22
试试中药类的保健品，调理调理

打算放任不理

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60楼2016-08-17 06:55:38
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游侠Terence

木虫 (小有名气)
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引用回帖:
22楼: Originally posted by Li妍 at 2016-08-07 17:41:02
那你就说白了呗，我就文盲
...

原文是 “绝嗜禁欲” 黄石公的素书，楼主看不懂正常啊，某人写个大白字，还说别人读书少...绝食是要自杀吗？
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61楼2016-08-19 10:36:47
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小小鸟fq

新虫 (正式写手)
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感觉是脾胃虚弱，和我差不多～

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62楼2016-08-19 10:45:12
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woshigm001

新虫 (正式写手)
戒撸

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63楼2016-08-19 11:09:14
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领养小马

铜虫 (小有名气)
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亚健康，规律作息时间，保持充足睡眠，吃点山药枸杞粥什么的，时间长了自然就好了。

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65楼2016-08-20 17:16:38
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Li妍

金虫 (正式写手)
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65楼: Originally posted by 领养小马 at 2016-08-20 17:16:38
亚健康，规律作息时间，保持充足睡眠，吃点山药枸杞粥什么的，时间长了自然就好了。

谢谢，要努力改变

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66楼2016-08-20 17:35:27
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匿名

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67楼2016-08-20 17:50:58
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Li妍

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67楼: Originally posted by shuiniu5827 at 2016-08-20 17:50:58
不会是有了吧？

额，那肯定是个哪吒了，已有多年

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68楼2016-08-20 18:25:21
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IBelieve898

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从中医上讲可能是气虚，久卧伤气，久视伤血，晨练会让你精神百倍的，再就是饮食上多注意点

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69楼2016-08-20 23:42:09
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Li妍

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69楼: Originally posted by IBelieve898 at 2016-08-20 23:42:09
从中医上讲可能是气虚，久卧伤气，久视伤血，晨练会让你精神百倍的，再就是饮食上多注意点

感觉晨练会毁一天，饮食很正常，清淡为主。

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70楼2016-08-21 10:37:22
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jlhgsyf2007

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43楼: Originally posted by 木子爱宝宝 at 2016-08-07 18:00:37
可是这是最根本，最省钱的方式。
...

不一定的，没有什么是万能的，甚至可能恰恰相反

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71楼2016-08-21 10:43:41
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木子爱宝宝

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71楼: Originally posted by jlhgsyf2007 at 2016-08-21 10:43:41
不一定的，没有什么是万能的，甚至可能恰恰相反
...

有可能吧，万事都不宜过度，适合自己的才是最好的（把撤，年轻人不就应该多运动吗？）。

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72楼2016-08-21 11:01:22
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jlhgsyf2007

木虫 (著名写手)
引用回帖:
72楼: Originally posted by 木子爱宝宝 at 2016-08-21 11:01:22
有可能吧，万事都不宜过度，适合自己的才是最好的（把撤，年轻人不就应该多运动吗？）。
...

法无定法

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73楼2016-08-21 11:48:45
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dashamaogc

银虫 (正式写手)
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我也这样，胃炎十几年病史，胃炎导致的，做个胃镜找中医看看肠胃吧，肠胃不好睡不好觉太正常了，神经衰弱。。。。。。。睡不好整个人都是虚的。。。。多运动多吃水果，多吃面食少吃瓜类，适度运动很重要，别怕累一定要有量

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74楼2016-08-21 12:36:13
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Li妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
74楼: Originally posted by dashamaogc at 2016-08-21 12:36:13
我也这样，胃炎十几年病史，胃炎导致的，做个胃镜找中医看看肠胃吧，肠胃不好睡不好觉太正常了，神经衰弱。。。。。。。睡不好整个人都是虚的。。。。多运动多吃水果，多吃面食少吃瓜类，适度运动很重要，别怕累一定 ...

嗯，我要努力把身体弄好！别老的时候发现不仅钱没有，而且身体也不好，那就完了

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75楼2016-08-21 12:40:12
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匿名

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76楼2016-08-21 12:45:41
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Li妍

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76楼: Originally posted by 哥纵横四海 at 2016-08-21 12:45:41
多运动，在累之前就休息~~

嗯，要坚持，加油

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77楼2016-08-21 12:50:19
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木子爱宝宝

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引用回帖:
73楼: Originally posted by jlhgsyf2007 at 2016-08-21 11:48:45
法无定法
...

我们说的都是假的，要人家想明白才是正解。

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78楼2016-08-21 13:53:29
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张mengmeng2楼
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nageshui3楼
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睡梦中的雄狮4楼
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科学球球5楼
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Sophia256楼
2016-08-07 17:23   回复  
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Li妍46楼
2016-08-07 18:10   回复  
引用回帖:
43楼: Originally posted by 木子爱宝宝 at 2016-08-07 18:00:37 可是这是最根本，最省钱的方式。 ...

是 发自小木虫Android客户端
Li妍64楼
2016-08-20 15:01   回复  
引用回帖:
62楼: Originally posted by 小小鸟fq at 2016-08-19 10:45:12 感觉是脾胃虚弱，和我差不多～

嗯 发自小木虫Android客户端
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