| 查看: 859 | 回复: 11 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
黑色腰带至尊木虫 (文坛精英)
纯纯家族之长发MM
|
[交流]
不该丢弃的5种食物精髓
|
||
|
辣椒叶 辣椒叶含有丰富的钙质、胡萝卜素，多种维生素和其他营养物质，其味甘甜鲜嫩，口感很好。既可单独做菜，亦可与肉类同炒，还可煮汤。常食辣椒叶能起到驱寒暖胃、补肝明目、减肥美容的作用。另外，适量吃辣椒叶还能促进胃液分泌，增进食欲，适用于胃弱、消化不良、肠胃胀气、胃寒痛等。 橘络 橘络 不少人吃橘子时，在剥去橘皮之后，总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。其实橘络中含有一种名为“路丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血、脑溢血及视网膜出血。对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老人，食橘络更有裨益。 鱼眼 鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。 鱼磷 营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。有增强人记忆力、延缓脑细胞衰老，减少胆固醇在血管壁沉积、促进血液循环、预防高血压及心脏病的作用。此外，还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折 骨头 骨头营养胜过肉。在显微镜下，一层以钙为主组成的管壁里有无数海绵状的细孔，这里储藏着丰富的营养。把猪骨头与鲜猪肉的营养成分作比较，它含有的蛋白质、铁质、钠远远高于鲜肉，其蛋白质高出奶粉23%，高出牛肉61%，是猪肉的两倍，是鸡蛋的一倍多;至于磷、钙含量更是其他食物所不能比拟的。尤其难得的是它的营养成分比植物性食品更易被人体所吸收 本文来源;http://health.19lou.com/help/que ... e2ca1c09a07d5e.html |
回复此楼» 猜你喜欢
284求调剂
已经有3人回复
-
085601一志愿中山大学深圳材料工程330求调剂
已经有3人回复
-
一志愿北化085600材料专硕275|有文章专利｜求调剂
已经有12人回复
-
材料专业申博
已经有4人回复
-
311求调剂一志愿合肥工业大学
已经有5人回复
-
070300化学279求调剂
已经有6人回复
-
材料与化工（0856）304求B区调剂
已经有9人回复
-
085601 329分调剂
已经有3人回复
-
本2一志愿C9-333分，材料科学与工程，求调剂
已经有3人回复
-
一志愿大连理工大学材料求调剂
已经有5人回复
2楼2008-11-14 18:25:01
雄起
铁杆木虫 (知名作家)
- 应助: 1 (幼儿园)
- 金币: 7662.4
- 红花: 1
- 帖子: 5792
- 在线: 116.2小时
- 虫号: 319162
- 注册: 2007-03-07
- 性别: GG
- 专业: 食品加工技术
3楼2008-11-14 19:10:41
据说辣椒叶还可以补钙 4楼2008-11-14 19:21:27
LV栀子SHU
木虫 (知名作家)
笨笨家族之笨笨猫~~
- 健康EPI: 1
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 2955.8
- 散金: 32
- 红花: 5
- 沙发: 1
- 帖子: 7260
- 在线: 140.5小时
- 虫号: 578176
- 注册: 2008-06-27
- 性别: MM
5楼2008-11-14 21:52:12
shanshinanrenpo
木虫 (职业作家)
 |
6楼2008-11-14 21:53:27
yku8438
金虫 (正式写手)
笨笨家族之笨狒狒
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 853.5
- 帖子: 508
- 在线: 57.5小时
- 虫号: 552179
- 注册: 2008-04-28
- 性别: GG
- 专业: 有机合成
7楼2008-11-14 21:53:52
shanshinanrenpo
木虫 (职业作家)
笨笨家族之笨笨鱼
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 2989.2
- 帖子: 3290
- 在线: 15小时
- 虫号: 340468
- 注册: 2007-04-07
- 性别: MM
- 专业: 胶体与界面化学
8楼2008-11-14 21:53:56
xiake1985
木虫 (正式写手)
光大植物药、中药
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 0.206
- 金币: 7216.6
- 红花: 1
- 帖子: 533
- 在线: 58.5小时
- 虫号: 471233
- 注册: 2007-11-30
- 性别: GG
- 专业: 样品前处理方法与技术
9楼2008-11-14 22:04:59
 本帖仅楼主可见 |
10楼2008-11-15 12:58:15
