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常小仙

金虫 (正式写手)

[交流] 开启疯狂健身模式

买了练臂力的家伙，从一个俯卧撑做起！
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厚积薄发，一蹴而就，方得始终！
1楼 2016-06-05 14:21:21
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li199292cf

银虫 (著名写手)
三分钟热度

发自小木虫IOS客户端
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2楼2016-06-05 14:33:49
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mowen56

木虫 (小有名气)
坚持，加油！
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3楼2016-06-05 14:48:15
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常小仙

金虫 (正式写手)
引用回帖:
2楼: Originally posted by li199292cf at 2016-06-05 14:33:49
三分钟热度

这。。。
4楼2016-06-05 19:16:02
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匿名

用户注销 (著名写手)
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5楼2016-06-07 17:50:27
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常小仙

金虫 (正式写手)
引用回帖:
5楼: Originally posted by binghuia at 2016-06-07 17:50:27
有没有健身食谱？营养跟不上。

我只是每天中午吃块鸡肉，其他时间段全是素对的，
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厚积薄发，一蹴而就，方得始终！
6楼2016-06-07 21:07:51
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匿名

用户注销 (著名写手)
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7楼2016-06-07 21:31:43
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常小仙

金虫 (正式写手)
引用回帖:
7楼: Originally posted by binghuia at 2016-06-07 21:31:43
这是练肌肉吗？练肌肉需要大量的蛋白质...

运动玩后，搞点高蛋白的东西，我记得有这样的牛奶

发自小木虫Android客户端
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厚积薄发，一蹴而就，方得始终！
8楼2016-06-08 00:03:24
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新起点0459

银虫 (小有名气)
只能说祝福楼主了。我都把自己丢健身房半年了，都没敢嘚瑟。
坚持才是王道，加油吧
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9楼2016-06-08 08:46:56
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