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金虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

上学时候睡不着了，就回想老师讲的内容，自己再总结一下，一会儿就睡着了，这方法特管用。现在偶尔失眠了，也会回想类似的内容，很管用，楼主可以试试，希望能帮到你

给自己加油

31楼2016-05-24 11:38:16

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金虫 (初入文坛)

睡前想一些温馨的画面，然后你就会甜甜地入睡了！

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]

32楼2016-05-24 17:44:31

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金虫 (正式写手)

楼主想必是压力太大了吧，多出去跑跑步，锻炼一下，可以起到一定的调节作用哦！

厚积薄发，一蹴而就，方得始终！

33楼2016-05-24 20:23:58

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新虫 (初入文坛)

引用回帖:

1楼: Originally posted by steve小天 at 2016-05-14 00:45:35
晚上睡不着，要到下半夜2.3点才能睡着，睡到上午将近11点，都一个星期了，求解药！！！睡前泡脚，听轻音乐啥的都试了就是睡不着，要死，谁来解救我。。。。

你缺个朋友

发自小木虫Android客户端

34楼2016-05-24 22:42:52

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