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yxj001

金虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

上学时候睡不着了,就回想老师讲的内容,自己再总结一下,一会儿就睡着了,这方法特管用。现在偶尔失眠了,也会回想类似的内容,很管用,楼主可以试试,希望能帮到你
给自己加油
31楼2016-05-24 11:38:16
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小康SHR

金虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

睡前想一些温馨的画面,然后你就会甜甜地入睡了!

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
32楼2016-05-24 17:44:31
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常小仙

金虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

楼主想必是压力太大了吧,多出去跑跑步,锻炼一下,可以起到一定的调节作用哦!
厚积薄发,一蹴而就,方得始终!
33楼2016-05-24 20:23:58
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84417913

新虫 (初入文坛)

引用回帖:
1楼: Originally posted by steve小天 at 2016-05-14 00:45:35
晚上睡不着,要到下半夜2.3点才能睡着,睡到上午将近11点,都一个星期了,求解药!!!睡前泡脚,听轻音乐啥的都试了就是睡不着,要死,谁来解救我。。。。

你缺个朋友

发自小木虫Android客户端
34楼2016-05-24 22:42:52
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