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风灵子

铁虫 (初入文坛)

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10楼: Originally posted by 徐晶0112 at 2016-03-20 19:30:00
D3 喝了很多豆浆和酸奶,还有两杯咖啡。     ,,。明天早上要趁体重,喝豆浆,一杯咖啡,酸奶,水,然后下午5点半去健身房锻炼。回到学校后再开始吃水果。希望能低于100,也就是我得减14斤肉,计划接下来的一周每天 ...

这样的减肥方式很伤身体的 亲
11楼2016-03-21 14:19:35
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xhwang123

新虫 (小有名气)

晚上吃少点,第二天六点左右就饿醒了!饮食好难控制

发自小木虫Android客户端
12楼2016-03-21 19:57:36
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徐晶0112

新虫 (小有名气)

因为之前突然意识到吃太少会减少基础代谢,所以这几天正常饮食,晚上跑步。

发自小木虫IOS客户端
13楼2016-03-24 15:25:04
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格格叔叔

木虫 (正式写手)

我现在是早上吃好,中午正常吃,夜里就吃点水果,然后夜跑。。。
寂静默然
14楼2016-03-25 09:24:16
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匿名

用户注销 (小有名气)

本帖仅楼主可见
15楼2016-03-25 09:28:57
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