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【今天可是国庆哦！】请大伙注意一下。。
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【现在也是国庆的时候】所以我们应当多留意一下！ 秋天来了，经过夏天的炎热，终于迎来了凉爽的秋天，金色的秋天。秋天给我们带来了享受，带来了收获。。 肺应于秋。秋天肺当旺，肺主收，所以秋天应利用“肺当旺”的趋势养肺、调肺、治肺病。 秋天我们还应注意： 深秋（寒露）之后，雨水渐少，燥气渐增，天气转凉，人体气血开始内收，高血压及冠心病症状开始加重，此时就要按时服降压药、治疗冠心病的药。 深秋，气化转收，秋令肃杀，而致草木凋零、万物萧条，应于人易引发悲秋综合征，甚至得抑郁症。 患抑郁症的人，触景生情，受悲秋的影响就会加重抑郁。那就要多看到秋天积极的一面，多与人接触，多说话。 肺气虚的人受悲秋影响易出现气短、气弱，与悲愁同生，须注意。 总之，要融入大自然去感受丰收的喜悦，这样就可对抗悲秋情绪的感染。 秋三月要早卧早起，收敛神气，保津敛汗，勿使阳耗。 ******************************* 秋天，天干物燥。秋属燥，燥胜则干，肺为娇脏，最怕燥，而燥气又最易伤肺，所谓燥气通于肺。所以秋天最易肺燥阴亏，因而，秋天最需要润肺。国庆七天假的我们不要忘记“病从口入”这句老话，吃了上火的东西的同时，不要忘记吃点养阴生津之品：如秋梨、蜂蜜、香蕉、猕猴桃、秋菊花……或用麦冬、桔梗、甘草适量泡水饮。中成药可服养阴清肺膏、琼玉膏等。 |
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