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wangyong77

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[交流] 武术中的流汗

武术中的流汗
在许多拳术中，强调流汗。在我们现代人看来，指的是吃苦，下苦功夫。但是在武术中的流汗还有特别意味，就是排毒，其实中医和民间都有这样的看法。也曾经在哪个群还是哪本书看过有这样的说法，就是习武的时候留下的汗是不能碰的，是有很大毒性和伤害的。在武术中，有许多类似这样玄乎的说法，不过习武的人也的确会遇到许多前所未见的现象。韩建中的梅花桩拳的书中，也提到打拳要出汗，而且每一次打拳应该出3层汗。
习武的时候，经常就是眼睛非常辣的感觉，而且非常难受，一般我会擦汗水，洗眼睛，但是来不及的话，就非常辣眼睛。有一次稍微忍了一下下，后来也冲洗，擦眼睛了，但是泪水不住留，眼睛也红了。还以为是红眼病，但是，没有红眼病的其他症状。后来也经常类似的经历。我想应该是汗水辣眼睛吧，因为汗中的盐分，后来用很浓的盐水实验，似乎也没有那么严重，而且我一般在练的时候汗水并不多，于是，在群里面也问过一些人，即使是他们出汗，也没有如此辣。为什么别人不明显，我的眼睛相比是比较特别的，用脑多，看书比较多，长时间盯着电脑，而且练武见效后，反应最明显的地方也是大脑和眼睛了。
根源在哪里呢？擦眼角有效，冲洗眼睛有效，最受到刺激难受的位置好像是眼球。可能是排出的什么物质刺激吧。
本来对汗蒸也没兴趣，总是觉得人工出汗不如锻炼出汗，但是做了一次，流汗还明显一些，眼睛未见不舒服。
不过看了汗蒸馆的资料，流汗是可以排出许多重金属和毒素的，汗液中的重金属含量比尿液要多许多倍。从这个角度，流汗的确也是排毒的。而武术的流汗可能比一般的流汗更见效。练武过程中的排出物质值得去化验分析，研究一下，确定其中的成分和毒性。
汗蒸馆也列出了流汗后的整健效果，看起来和武术的一些现象和效果也特别相似。或许借鉴汗蒸的研究，可能可解出武术健身效果的部分谜底。

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