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[交流] 健康饮水和五大误区解析

出门在外，感觉事事都不顺人意，这不喝水都成了个很严重的问题，昨天在平日的快餐店吃完饭，发现喝的矿泉水味道不对，似乎好多天了，回去后肚子闹的厉害，正好工作时关注到了我们的产品“活水机”，整集了些资料，仅供朋友们参考。

1。“喝开水最安全”



原来我们都这么认为，很多人长期以来都认为喝生水会生病，所以一定要喝开水，当然，这对于过去污染较少的水而言，不失为一种有效的消毒手段，但同时也存在着许多负面影响：

一，开水只杀死了细菌和部分病毒，但被杀死的经菌和病毒的尸体还存在于开水中

二，在烧开水的过程中仍无法祛除水中超标的重金属，水垢和致癌物

三，水在加热过程中，失去氧气太多，伴随着“咕嘟咕嘟”的沸腾现象，水中的氧气基本都挥发掉了，人体所需要的钙，镁等矿物质也变成了水垢沉积壶底，这就是为什么凉开水浇花花死，养鱼鱼死的道理了，喝开水不利于向人体供氧，长期饮用不利于新陈代谢。

   四，用铝或铁制成的容器煮水时，水中的亚硝酸氮（一种强烈致癌物质）会明显增加。

2。“喝桶装水安全又方便”



随着人们用水意识的不断提高，很多家庭买来了桶装水，但是喝来喝去问题又出来了：

一，一些厂家为节省成本，简化净水手段，导致水质不合格，个别厂家竟把自来水直接灌入桶内，把丝袜蒙在自来水龙头上，这种水的成本不会超过2块钱，卖给消费者就成了8到10块。

二，其次是水桶不合格，有些水桶竟彩废弃的输血瓶，碟片作原料！符合卫生标准的水桶价格在35块左右，而回收旧塑料做的深色桶成本只要8块左右，如此高的价差，怎能不让人眼红。

三，水的新鲜程度不能保证，水是有活性的，越新鲜越好，有的家庭一周甚至两周才能用完一桶水，需要注意的是：各种桶装水都应尽量在开封后2至3天内用完，否则空气中带入的细菌繁殖，会造成水中细菌超标！其实，我们平时不难发现，像银行，邮局，宾馆等公共场所人员集中的供水安全问题，也确实是一种办法，可是我们老百姓在家里最快也要喝五天！！！相对来讲就家庭饮水方式来说就不是一种特别好的办法了。所以很多人花钱买桶装水，与其说是买一个安全，不如说买一个安全的感觉。

3。“纯净水缺少矿物质和微量元素”



A：按照医学常识，水在人体中主要担当“运输大队长”的职务——人体只有通过水分才能把人体所需的营养物质运送到五脏六腑及60兆细胞，同时可把人体内分泌排出的垃圾和毒素运到各对应的器官排出体外，是维持细胞的形态，提高代谢作用：绝非矿物质的摄取！！

B：中国环境卫生监测所水质专家指出“事实上只有活着的植物才能从土壤中吸收和利用无机矿物质，经植物转化的有机物质才能被人体及动物吸收利用，几乎没人都从无机矿物质中摄取营养，也没有人能有效地适用无机矿物质于体内。例如：若人体感到缺少钙则应从牛奶或钙中摄取（活性钙，有机钙），此时水中有大量的钙也是无用的。摄入体内而不能被吸收的矿物质将通过肝脏，肾脏等体内脏器官排除，从而使内脏承受额外负担，这也是造成一些慢性病的一个重要原因。

C，数据则更说明道理：一杯牛奶的含钙量相当于1200杯矿泉水的含钙量，一斤牛肉的含铁量相当于8200杯矿泉水的含铁量。一杯橘子汁所含的有益人体健康的矿物质，比未经处理的饮用水高500倍，这些说明了真正补充营养靠食物而不是饮水！！不要一味的认为在水中摄取营养。这是一个极大的误区。

D，中国医学博士，营养专家李文君指出：据统计，长期饮用纯净水（活性）可以使泌尿系统发病率下降60%，心脑血管疾病发病率下降40%，癌症发病率下降20%。

E，纯净水实际上已经有许多地方在应用了，首先太空站上宇航员在60年代就在用，一些五星级宾馆，高级公寓等早已率先实现了分质供水！！这在客观上证明了反渗透纯水机的使用安全性，实用性，可靠性，拥有了扎实的群众基础。

4。“喝矿泉水有益健康”



      我们大家一向在心中认为，矿泉水有营养，有矿物质，人体能吸收，其实不然，据报导：人体内微量元素的生理浓度和中毒剂量很接近，微量元素过量比摄入不足对人体更有害，因此，生理保健专家特别指出：微量元素不可乱补，矿泉水虽含有一定量的微量元素，如人体所需的微量元素已经满足，再补进去，多了就会在血液，细胞中沉积，导致微量元素代谢失调，增加肾脏负担易产生肾结石，尿道结石及胆结石等。

      又有专家指出，体内含有过多矿物质的水会给人体造成不必要的负担，而且有的矿物质人体不一定能吸收，如果长期积聚体内，会直接影响人体健康。矿泉水作为一种饮料，每人每天只能摄入500亳升。如果过量，其内含的氟化物对人体相当不利，甚至会产生严重的后果。所以说，矿泉水再好，也只能作为饮料，而纯净水则不然，它不会对人体产生负面影响，反而能够帮助排泄人体内的毒素。

5。“祖祖辈辈没喝纯净水，不也照样活着？”

   这句话说的不对，熟不知活和活法不一样，一方水土养育一方人。由于水源的污染所带来的疾病和痛苦，已经不容我们忽视了。人类社会科技高速发展的今天，对水资源的浪费和破坏使水资源受到了严重的污染。不及时处理的话，将会给我们人类带来灭顶之灾！许多被污染的地区，自然生物链受到破坏，恶性循环会产生许多地方病，如克山病，大骨节病，甲状腺肿，氟牙等。所以说从现在开始养成一个正确的现代饮水观念对我们人类的未来和健康具有极其重要和深远的意义！

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