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波希卡

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[交流] 柠檬+蜂蜜保湿去斑点

柠檬对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

☆☆　柠　檬　☆☆

　　柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

柠檬活力醒肤面膜

　：能滋润白皙皮肤，保湿和平衡肌肤，特别适合油性肌肤。敏感性肌肤则不建议使用。

　
　　柠檬1个、伏特加80cc、蒸馏水120cc、甘油1小匙

　　1．将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日。
　　2．用滤网过滤柠檬皮。
　　3．加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀即可。
　　P.S：由于柠檬化妆水有加入酒的成分，可在冰箱中存放约两周。

☆☆　蜂　蜜　☆☆

　　蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

　　功效一：使皮肤光洁、细嫩
　　蜂蜜+水：用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每曰敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
　　功效二：减少皱纹，紧缩面部皮肤
　　蜂蜜+鸡蛋清：蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。
　　功效三：去斑
　　蜂蜜+甘油+水+面粉：混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去。

自制柠檬蜂蜜水

　　有两种方法都很简单。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。


　　第一种方法：将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。
　　第二种方法：用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。

　　而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。

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