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dali2006

木虫 (著名写手)

小木虫酱油店店主

[交流] 马上增肥,方法问我!

假期结束了,又回到学校。
一个假期,竟然长了十斤,哈哈,对于我这个瘦子,值的纪念一下。
回家之前的我,178CM,60KG,还在本版晃悠,寻找如何变胖一点的方法,百度,谷歌也用了不少。
假期之后的我,178CM,65KG.看到还有不少瘦弱的虫友寻觅良方,我有点小小的经验,愿与各位分享。
1 心情好,吃嘛嘛香。放假了,没有一点压力,精神上特别放松。想胖的同志先要心宽哦!
2 饭菜好,和食堂真不是一个档次。呵呵,有食欲才能吃进去嘛。想胖,那就想办法多吃点。
3 锻炼,在家正逢农忙的时候,体力活干了近20天,虽然当时很累,现在想来,功不可漠。如果在学校的话,跑步,打球,都不错。体力消耗,会让你食量大增的。

呵呵,其实我也是快回学校了才偶然发现自己长胖了一点的。惊喜!

关于标题是回校的火车上看到的,一队男女大约有十个人,每人的胸前都有一个徽章,上书“马上减肥,方法问我!”或“马上增肥,方法问我!”八个大字!
想来这想增肥和想减肥的人真不少,这都能作为一个行业了。秘诀我没有,只有亲身的经历愿和虫友分享。
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ciwei

金虫 (正式写手)

呵呵,谢谢了
2楼2008-09-07 21:25:46
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jinsingring

铁杆木虫 (著名写手)

优秀版主

0.5

楼主的方法简单,但是很实在,而且实用
比一些旁门左道好多了
如果你知道去哪里,全世界都会为你让路
3楼2008-09-08 16:47:20
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ouhzihz

木虫 (著名写手)

穷当当的木虫

1

再加上一个我的经验
夏天天热,经常烧烤加啤酒,一个夏天长了二十斤,还很惬意
达到传说中的标准体重了
早起的鸟儿有虫吃,早起的虫儿被鸟吃
4楼2008-09-08 18:56:29
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beinifaxian

金虫 (著名写手)

日易者

引用回帖:
Originally posted by ouhzihz at 2008-9-8 18:56:
再加上一个我的经验
夏天天热,经常烧烤加啤酒,一个夏天长了二十斤,还很惬意
达到传说中的标准体重了

楼上的这个就不可取了,体重是标准了,但重的是不是对身体有好处就不一定了
贷帮,将爱心投资于勤奋!
5楼2008-09-08 19:12:32
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hyf9901

铁杆木虫 (著名写手)

心理因素,找到问题症结啦
滴自己的汗,吃自己的饭,自己的事情自己办,不抱怨,不诉苦,走一步,是一步,一路朝前不回头,死到哪站算哪站
6楼2008-09-13 13:14:47
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hy2008

铜虫 (小有名气)

1、睡足觉;
2、营养保证;
3、适当锻炼。
7楼2008-09-13 16:56:23
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dali2006

木虫 (著名写手)

小木虫酱油店店主

感谢支持,希望大家都有个好身体
8楼2008-09-13 19:27:05
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