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freedomf

金虫 (正式写手)

[交流] 低血压怎么办

放暑假前体检医生说我血压低,建议我多喝水,进行锻炼,最近开学又体检,血压升到90/70,但是还是觉得没有力气,脸色不好,发黄(血检正常),平时防晒做的挺全面,该怎么办?
另问,长期处于闷热不透气的地方是不是对血压有影响?
[search]低血压[/search]
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ghtxy

木虫 (正式写手)

锻炼


「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢您的热心交流,希望能LZ带来帮助
这种情况还好,要多锻炼。我的一个同学原来读书的时候也这样,她后来锻炼,增加营养,会好些。另外,血压也因人而异,不要有太多负担。
2楼2008-09-07 19:29:54
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neiwenfurong

银虫 (著名写手)

多吃一些有营养的东西,会好起来的,别担心
我望能在小木虫上学到更多的东西,认识更多的朋友!
3楼2008-09-07 20:20:49
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lishujun_1999

铁虫 (小有名气)

我也是,最低时50/80,医生告诉我吃些西洋参可以调压
4楼2008-09-07 23:29:33
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jinsingring

铁杆木虫 (著名写手)

优秀版主

是不是早上起床还很没精神
有一次早晨体检血压测出来六十,医生说不正常,让我过会来测,等我其它测完了,回过来再测一次,血压是90,合格

1.早晨起来可以喝点蜂蜜水,糖水,盐水等
2.锻炼身体,增强体质。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。
3.如果还有贫血,吃点补血的东东

[ Last edited by jinsingring on 2008-9-8 at 16:45 ]
如果你知道去哪里,全世界都会为你让路
5楼2008-09-08 16:40:06
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