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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 体内湿气怎么除去啊？
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iskiller

金虫 (小有名气)

[交流] 体内湿气怎么除去啊？

看了体内有湿气的症状，感觉自己湿毒太重啊，很多除湿的方法是熬粥，现在还是学生，没有条件啊~~~该怎么

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1楼 2015-10-16 17:01:26
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Jameskelly

铁杆木虫 (文坛精英)
★
iskiller(金币+1): 谢谢参与
吃辣椒，出汗，简单易行，。。。。。。
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6楼2015-10-16 17:32:34
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s重楼s

木虫 (著名写手)
体内有湿气是什么症状？  出汗吗？ 我也有~
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12楼2015-10-16 18:28:02
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zhaoguo0630

铁虫 (小有名气)
我的亲身经历，慢性荨麻疹，这应该是血燥内湿的严重后果了吧，应该是的，2013年十月研三出去找工作，住了家庭旅馆一周后开始全身起疙瘩，痒的实在想si的心都有，每天晚上睡前开始全身起疙瘩，早上醒来就消了，待了一周签了一家国企就回校了，开始漫长的治病之路，中医药各种吃都没用，后来淘宝有家治荨麻疹的店买了吃，几包药，按不同剂量，一直吃到了5月，开始有所好转，中间一直注意卫生和饮食，不吃海鲜等，到了2014年11月辞职考博，复习十来天，一京校985，复习过短没抱希望，然后专心准备京城中科院某所，到了2015年4月初试考完了，想着在北京医院喝点中药，然后。。悲催的事情发生了，喝了中药痘痘没消荨麻疹爆发，开始痛苦的京城各大医院看病，没有效果，无奈翻淘宝记录，找到当年买过治荨麻疹的店铺，可是已经不卖当年那种药，换成了涂抹的药膏，我对治表的药膏无感，没买，换了一家店铺吃，吃了一个月不到，不太好，停了就会起，偶然间在央视某台国医看荨麻疹一个节目，说到一种药，大概是当归苦参丸，开始只吃这一种药，两三个疗程吧，停了看看效果，起一个两个没管，那是7月份，大概，一直到现在一直没再起。。。。这就是痛苦的这几年看荨麻疹的路。。。

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18楼2015-10-17 00:22:38
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dragon76515

木虫 (小有名气)
建议你做拔罐试下，这个对于去除体内湿气的效果非常好
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31楼2015-10-21 09:27:17
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tatayan0l

新虫 (正式写手)
经常泡脚。其实可以买些代餐粉之类，挑那种排湿气功能的那种。可以时不时拔拔火罐之类的。
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34楼2015-11-12 21:26:44
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普通回帖

大爱生活

木虫 (正式写手)
★
iskiller(金币+1): 谢谢参与
中药调理啊，找中医开两附中药搞定。实在不行，找一点安全性高的具有燥湿功能的中药泡水喝

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2楼2015-10-16 17:04:05
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liubingzbdx

新虫 (正式写手)
★
iskiller(金币+1): 谢谢参与
好多美容馆都可以体验，试试刮痧或足疗，体验价也就7块到二十不等吧

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3楼2015-10-16 17:05:18
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zhuguiqiu

禁虫 (文坛精英)
★
iskiller(金币+1): 谢谢参与
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10楼2015-10-16 17:42:04
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star_zhang

禁虫 (文学泰斗)
★
iskiller(金币+1): 谢谢参与
枸杞，泡水喝，一日四次，。。。。。。
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11楼2015-10-16 17:58:20
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ljj722

金虫 (著名写手)
看舌苔。草果听说很有效。

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13楼2015-10-16 19:59:36
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happy521

禁虫 (正式写手)
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14楼2015-10-16 23:40:54
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iskiller

金虫 (小有名气)
引用回帖:
11楼: Originally posted by star_zhang at 2015-10-16 17:58:20
枸杞，泡水喝，一日四次，。。。。。。

有效果吗？以前喝过很长时间的枸杞~~

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15楼2015-10-16 23:55:48
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iskiller

金虫 (小有名气)
引用回帖:
6楼: Originally posted by Jameskelly at 2015-10-16 17:32:34
吃辣椒，出汗，简单易行，。。。。。。

一吃辣椒就爱长痘痘，所以从来不吃辣椒，看来以后可以吃点试试~~~

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16楼2015-10-16 23:56:53
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iskiller

金虫 (小有名气)
引用回帖:
2楼: Originally posted by 大爱生活 at 2015-10-16 17:04:05
中药调理啊，找中医开两附中药搞定。实在不行，找一点安全性高的具有燥湿功能的中药泡水喝

中药都说吃两三月一点效果都没有~~~不要是无底洞就行~~~

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17楼2015-10-16 23:58:08
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Jameskelly

铁杆木虫 (文坛精英)
引用回帖:
16楼: Originally posted by iskiller at 2015-10-16 23:56:53
一吃辣椒就爱长痘痘，所以从来不吃辣椒，看来以后可以吃点试试~~~
...

嗨，吃一点儿，不行，要吃得出汗，才行，。。。。。。
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19楼2015-10-17 01:27:11
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浅小梅

新虫 (著名写手)
网上有卖的，红豆薏米粥泡水喝就行，湿气太重的话只能吃中药慢慢调理，如果你夜里会出汗，千万不要晚上睡前洗头发，我妈说不要和枸杞，枸杞化不开湿气，这需要慢慢调理。还有就是，可能你身体的代谢或者内分泌什么的在进行自身的转换，也不用太过着急，如果没有烦闷乏力等不适的症状，喝点薏米红豆就行，但也不要喝太多，快冬天了注意保暖吧，我也觉着自己今年湿气重，前些日子去看了看，不过好在脉相有力，没什么大碍，喝点薏米水，寒假回家可以开几贴中药，如果你也是妹子，千万注意保暖哦~

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20楼2015-10-17 12:18:59
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87524414

新虫 (小有名气)
买红豆，黑米，燕麦，红枣，山药，枸杞，薏仁米，在宿舍用电饭煲煮，煮好后加白糖，学生最方便了，不过煮前要泡一个小时。

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21楼2015-10-17 16:44:49
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蜡笔筱新

新虫 (著名写手)
去一个干燥的地方生活，比如开封。我原来在南边也是，后来来了开封，干燥少雨就好啦

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22楼2015-10-17 16:51:26
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iskiller

金虫 (小有名气)
引用回帖:
20楼: Originally posted by 浅小梅 at 2015-10-17 12:18:59
网上有卖的，红豆薏米粥泡水喝就行，湿气太重的话只能吃中药慢慢调理，如果你夜里会出汗，千万不要晚上睡前洗头发，我妈说不要和枸杞，枸杞化不开湿气，这需要慢慢调理。还有就是，可能你身体的代谢或者内分泌什么的 ...

谢谢~~~冬天一到又开始手脚冰凉了~~~

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23楼2015-10-18 11:06:43
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iskiller

金虫 (小有名气)
引用回帖:
18楼: Originally posted by zhaoguo0630 at 2015-10-17 00:22:38
我的亲身经历，慢性荨麻疹，这应该是血燥内湿的严重后果了吧，应该是的，2013年十月研三出去找工作，住了家庭旅馆一周后开始全身起疙瘩，痒的实在想si的心都有，每天晚上睡前开始全身起疙瘩，早上醒来就消了，待了一 ...

谢谢分享，有问题必须得看啊，不能拖着~~~

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24楼2015-10-18 11:09:47
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忆京秋

铜虫 (正式写手)
把薏米和红豆往开水瓶一丢，过一夜就是红豆薏米啦！最近再喝

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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25楼2015-10-20 09:30:47
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c1192774009

铜虫 (初入文坛)
煮点红豆粥喝喝喽
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26楼2015-10-20 12:48:39
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西班

金虫 (小有名气)
多运动，出汗，就好了。跑步，打球，都行。

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27楼2015-10-20 14:06:01
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天润富伟

金虫 (正式写手)
你好，有条件的，买个壶，可以烧开水，可以煮粥，可以火锅，的那种，800w

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28楼2015-10-20 23:17:47
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天润富伟

金虫 (正式写手)
引用回帖:
28楼: Originally posted by 天润富伟 at 2015-10-20 23:17:47
你好，有条件的，买个壶，可以烧开水，可以煮粥，可以火锅，的那种，800w

薏米红小豆煮茶喝

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29楼2015-10-20 23:18:09
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FungEcho

禁虫 (正式写手)
本帖内容被屏蔽
30楼2015-10-20 23:22:58
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chaixiaxia

新虫 (小有名气)
引用回帖:
17楼: Originally posted by iskiller at 2015-10-16 23:58:08
中药都说吃两三月一点效果都没有~~~不要是无底洞就行~~~
...

土茯苓煮水喝
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32楼2015-10-21 16:02:08
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jingling1982

至尊木虫 (职业作家)
引用回帖:
17楼: Originally posted by iskiller at 2015-10-16 23:58:08
中药都说吃两三月一点效果都没有~~~不要是无底洞就行~~~
...

中药确是很慢。效果很容易反复。
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33楼2015-11-12 21:13:31
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草本还魂草

新虫 (著名写手)
引用回帖:
6楼: Originally posted by Jameskelly at 2015-10-16 17:32:34
吃辣椒，出汗，简单易行，。。。。。。

本来就有燥，吃辣椒是火上浇油！

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35楼2015-11-12 22:38:18
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草本还魂草

新虫 (著名写手)
引用回帖:
16楼: Originally posted by iskiller at 2015-10-16 23:56:53
一吃辣椒就爱长痘痘，所以从来不吃辣椒，看来以后可以吃点试试~~~
...

别吃！

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36楼2015-11-12 22:39:29
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草也花开

金虫 (知名作家)
运动出汗，平时多注意不要着凉啥的，在腿上有个部位，长按有利于排湿气，可以百度下。。
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37楼2015-11-14 13:50:24
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第七棵树

金虫 (小有名气)
刮痧，拔罐，艾灸。觉得买艾条熏和用艾叶泡脚容易些
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38楼2015-11-14 19:45:38
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任剑谁

银虫 (正式写手)
如果是湿热或者寒湿体质的话，楼主要做好长期战斗的准备，如果只是一时不小心染上湿气就好办多了
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39楼2015-11-14 19:53:09
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hzhen

银虫 (小有名气)
多水果，多喝水！

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40楼2015-11-14 22:03:20
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匿名

用户注销 (著名写手)
本帖仅楼主可见
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41楼2015-11-15 11:11:05
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wenqu

铁杆木虫 (职业作家)
红豆薏米粥

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42楼2015-11-15 23:50:48
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yangcuilan

银虫 (小有名气)
多运动：
体内的湿气要排除最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。
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43楼2015-11-16 02:17:04
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jimoren

金虫 (初入文坛)
可以在药店磨红豆薏仁粉，坚持每天泡脚出汗，尽量不要熬夜，少吃肥腻的食物，不要吃冷的冰的
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44楼2015-11-16 08:32:43
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i短发

禁虫 (正式写手)
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45楼2015-11-21 11:25:33
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i短发

禁虫 (正式写手)
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46楼2015-11-21 11:26:55
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iskiller

金虫 (小有名气)
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46楼: Originally posted by i短发 at 2015-11-21 11:26:55
我现在在试着用艾叶泡脚 不知道管不管用 淘宝有卖的 你也可以试试噻

好的～～谢谢～～我也买点试试

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47楼2015-11-21 12:08:25
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1277203715

木虫 (著名写手)
引用回帖:
18楼: Originally posted by zhaoguo0630 at 2015-10-17 00:22:38
我的亲身经历，慢性荨麻疹，这应该是血燥内湿的严重后果了吧，应该是的，2013年十月研三出去找工作，住了家庭旅馆一周后开始全身起疙瘩，痒的实在想si的心都有，每天晚上睡前开始全身起疙瘩，早上醒来就消了，待了一 ...

皮肤有问题要找南京的中国医学科学院皮肤病研究所，挂个专家号就行

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48楼2019-08-26 12:40:07
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258786088

木虫 (正式写手)
赤小豆薏米一起煮，每天吃，对除湿气十分有利。

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49楼2019-09-09 10:55:41
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东okia

铁虫 (小有名气)
现在有个叫气血平衡仪，已经纳入国家保健器具安全使用规范，对排寒除湿很有效。

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50楼2019-09-17 23:40:02
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石头阿呆4楼
2015-10-16 17:07   回复  
iskiller(金币+1): 谢谢参与
.
dmbb5楼
2015-10-16 17:28   回复  
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cxjzly20087楼
2015-10-16 17:33   回复  
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假大空8楼
2015-10-16 17:37   回复  
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springburn9楼
2015-10-16 17:41   回复  
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