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失眠求助
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失眠一月有余。感觉自己并无心理压力。吃过中药，每晚八点跑步一小时，床头放苹果，睡前喝牛奶等很多方法都试过，还是无效。白天晚上都无法入眠，哪怕是一分钟都不行。不知各位虫友是否有类似经历？除了吃安眠药还有没有别的法子？ 发自小木虫Android客户端 |
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