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尼摩2012

金虫 (著名写手)

[交流] 睡不好觉怎么办啊？

已经有三个月了，一直睡不好觉，半夜醒来就只能两眼睁到天亮了，早晨起来晕晕的。这该怎么办呐？？

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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你只需在一点上自命不凡!
1楼 2015-09-07 11:59:56
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尼摩2012

金虫 (著名写手)
引用回帖:
43楼: Originally posted by xuchang065 at 2015-09-09 21:35:58
我是很难睡好觉的那种，各种穴位，都试过，安眠穴，神门，内关，三阴交，涌泉，足三里，太冲，太溪，
————吃过百合，红枣，桂圆
————用醋泡脚
————睡觉时候枕头旁放10克左右的姜丝或者更碎也行，连 ...

就是半夜里容易醒，然后就一直睡不着了。一开始是因为一点心事，但是都三个月了，感觉有点不对劲了
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你只需在一点上自命不凡!
45楼2015-09-11 20:45:38
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clkxjc

新虫 (初入文坛)
晚上睡觉前慢跑几圈直至流汗后冲个冷水澡，超爽，可以试试。
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3楼2015-09-07 12:39:38
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尼摩2012

金虫 (著名写手)
引用回帖:
3楼: Originally posted by clkxjc at 2015-09-07 12:39:38
晚上睡觉前慢跑几圈直至流汗后冲个冷水澡，超爽，可以试试。

嗯，谢谢啦

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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你只需在一点上自命不凡!
4楼2015-09-07 13:05:58
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雪染研

铁虫 (小有名气)
跟你差不多 同求答案
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分享快乐
6楼2015-09-07 14:28:08
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