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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 睡不好觉怎么办啊？
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尼摩2012

金虫 (著名写手)

Bioinformatics

[交流] 睡不好觉怎么办啊？

已经有三个月了，一直睡不好觉，半夜醒来就只能两眼睁到天亮了，早晨起来晕晕的。这该怎么办呐？？

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你只需在一点上自命不凡!
1楼 2015-09-07 11:59:56
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浮华落尽

铜虫 (初入文坛)
引用回帖:
28楼: Originally posted by 尼摩2012 at 2015-09-08 10:28:10
不是啊，一开始是因为有点事，但现在已经感觉不妙了>_<
...

慢慢调整  越着急 越严重
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32楼2015-09-08 20:11:20
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clkxjc

新虫 (初入文坛)
晚上睡觉前慢跑几圈直至流汗后冲个冷水澡，超爽，可以试试。
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3楼2015-09-07 12:39:38
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尼摩2012

金虫 (著名写手)

Bioinformatics
引用回帖:
3楼: Originally posted by clkxjc at 2015-09-07 12:39:38
晚上睡觉前慢跑几圈直至流汗后冲个冷水澡，超爽，可以试试。

嗯，谢谢啦

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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你只需在一点上自命不凡!
4楼2015-09-07 13:05:58
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雪染研

铁虫 (小有名气)
跟你差不多 同求答案
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分享快乐
6楼2015-09-07 14:28:08
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