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springsunyj至尊木虫 (文学泰斗)
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健康呼吸 需防病从鼻入
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健康呼吸 需防病从鼻入 北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科 周 兵教授 王向东博士 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 更改字体：大 中 小 【打印】 【关闭】 据统计，连续的高温天气过后，因打喷嚏、流鼻涕等鼻炎症状而就诊的人比平时增加了三四成。专家指出，全球过敏性鼻炎的发病率高达10%～14%，而80%的呼吸系统感染疾病是由患者忽视鼻腔清洁引起的。因此—— 关注门户之争 有数据显示，一个人一天需要呼吸15000升空气。在呼吸的同时，大量病毒、细菌和霉菌等微生物，以及花粉、尘螨等过敏原极易在鼻腔黏膜表面沉积，进而引发急慢性鼻炎、鼻窦炎和过敏性鼻炎。当这些微生物和过敏原经鼻腔吸入支气管和肺组织时，还能引发下呼吸道感染和过敏性炎症。持续不愈的过敏性鼻炎可以继发鼻窦炎。 不论是发生了急性鼻炎（即感冒），还是鼻窦炎和过敏性鼻炎，都是外在的微生物和过敏原引起鼻腔和鼻窦黏膜的炎症反应。当外敌入侵和机体防御的力量悬殊时，鼻炎、鼻窦炎、哮喘和支气管炎等呼吸道疾病就会接踵而至。 人体清道夫和空调 鼻腔是呼吸的门户，不仅能体味芳香和快意，也承担着为机体输送氧气、排出二氧化碳的功能，并清除着大量的尘埃和病原微生物。 鼻腔是呼吸道的起始处，通过孔隙和两侧鼻腔相通的鼻窦（如额窦、上颌窦、筛窦、蝶窦），向下经咽部与气管、支气管及肺泡相通。在鼻腔、鼻窦、气管和支气管的表面，覆盖着一层较薄的黏膜组织，黏膜表面是有纤毛结构的上皮细胞层，纤毛有规律地摆动，将纤毛表面的“黏液毯”从鼻腔、鼻窦排送到鼻咽部，或从气管向上排送到咽喉部，将粘在“黏液毯”上的微生物、花粉、尘螨以及污染颗粒物清除，发挥着“清道夫”的作用。 黏膜中的吞噬细胞、淋巴细胞等免疫细胞及免疫细胞分泌的抗体还能杀死侥幸进入人体的病原微生物。黏膜结构一旦被破坏，或是免疫功能发生紊乱，都有可能使病原微生物乘虚而入。 黏膜组织中的血管和腺体具有加温和加湿的作用，因此，鼻腔和鼻窦被形象地比喻为人体的空调。 夏秋季节 鼻炎易发 不少人在夏秋季节开始不停地打喷嚏，流鼻涕。这与以下因素有关： 1.常处于空调环境。夏季天气炎热，湿度大，为了创造凉爽的环境，开启空调就成为人们常用的办法。但是在这样的环境中，花粉、真菌和尘螨的量会随之增加。 2.吸入花粉或突然受凉。到了秋季，除了花粉的因素外，季节转换的温度变化也能成为发病的诱因。 保护门户 远离疾病 远离致病因子 1.保持居室和工作环境的通风和清洁，在季节转换和气候变化反常的时候注意消毒和杀菌。2.在花粉飘散的季节关闭门窗。3.经常清洗床单被褥，减少尘螨滋生。4.避免接触宠物。5.清洁鼻腔防损伤。每天适当清洗鼻腔，防止黏膜遭到不必要的损伤等（如经常挖鼻，或长期使用鼻黏膜血管收缩剂等）。 增强免疫力 避免着凉 保持均衡的营养和加强体育锻炼能增强机体的免疫力。还应在季节变化时注意增补衣服，避免因着凉而诱发或加重过敏性鼻炎。 进行脱敏治疗 对于过敏性鼻炎，单凭保持均衡的营养和体育锻炼是不能奏效的，最好的防御办法是接受正规的免疫治疗（也称脱敏治疗）。通过规律的过敏原疫苗注射或者舌下含服，患者对过敏原会逐渐耐受，就是接触了过敏原也不再过敏。 提前用药 每逢这个季节发病的人，即便没有发病，也应该至少提前2周开始服用抗过敏药，这样不仅可以减少发病，即使发病，程度也会比较轻。 最后提醒过敏性鼻炎和鼻窦炎患者，最好到正规的医院接受专科医生的规范治疗，切不可受江湖游医的蒙骗和听信虚假广告的吹嘘，以免贻误治疗。 小知识 怎样判断鼻炎、鼻窦炎 急性鼻炎 打喷嚏、流鼻涕和鼻塞是鼻炎的主要症状。如果是病毒引起的急性鼻炎，这些症状往往持续一周左右能够自愈。 急性细菌性鼻窦炎 如果流脓鼻涕，提示已发展成急性细菌性鼻窦炎。 过敏性鼻炎 如果打喷嚏、流鼻涕和鼻塞症状反复出现，持续时间超过数周甚至数月，鼻痒时眼睛也跟着痒，就很可能是患上了过敏性鼻炎。 慢性鼻窦炎 当鼻塞、流黏稠或脓涕等症状的持续时间超过3个月，就可能已发展成慢性鼻窦炎或鼻息肉了。 网络编辑： 来源： 健康报 发布日期：2008-08-22 链接地址：http://www.jkb.com.cn/document/5 ... L&sKsyWord=null |
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