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在大学时候就想拥有一个健壮的身体,可人都有惰性,为了珍惜和大学同学的时光,我选择了陪他们打牌,玩耍。现在大学已毕业(考了研),我就又想要健身了,so,我在寝室就开始锻炼了,每天两次,每次60个仰卧起坐,50个仰卧举腿,30个俯卧撑。晚上还要跑个三千米。每天总共加起来的时间也才一个半小时。渐渐地一个月过去了,看着微微凸显的腹肌和肱二头肌很开心,不过还是不太满意。我想说,时光留给我们的,都是我们自己创造的。想像着未来,今天的你就必须努力。共勉。。。 |
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