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love麦田

新虫 (初入文坛)

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[交流] 宝宝喝什么水有益健康

与成人比较，宝宝对水的需求更为迫切。就体内水分所占的比重来讲，成人约为50%～60%，而刚出生的宝宝达到了85%，婴幼儿也占到70%，可以说宝宝是水做的。
   如果宝宝补水不足，身体将出现诸多报警信号：
   1、24小时之内，小宝宝尿湿的尿布少于6块，或者6个小时之内尿布未湿。
   2、尿色深黄，尿味重。
   3、头部囟门下陷。
   4、小宝宝嘴唇干燥，大宝宝诉说口渴。
   当宝宝出现了上述警号，你可能想到要补水了，但此时宝宝体内的水平衡已被打破，细胞开始脱水，健康已受到了损失，你的补水之举将如同“亡羊补牢”，这叫被动补水。正确举措应是在宝宝尚未出现缺水警号前，就按照其生理需求给予补水，这就是育儿专家提倡的补水新概念——主动补水，妈妈务必要学会哦。
   日常饮用水大PK
   时下家庭饮用的主要有白开水、净化水、矿泉水、纯净水等几种，哪一种最适合宝宝呢？最新研究显示，宝宝对水的要求比成人严格得多，理想饮品至少应具备以下几个条件：
   1、不含有影响宝宝健康的物理、化学物质及生物性污染，有害菌群为零。
   2、含有适量有益于宝宝健康并易于吸收的微量元素和矿物质。
   3、水质软，适合宝宝饮用。
   4、完全无菌，无需煮沸，可直接饮用。
   5、口感温和，适合宝宝口味。
   按照这几条标准来衡量选择饮用水，低矿化度的天然矿泉水是最适合的。不是所有的天然矿泉水都适合宝宝饮用。符合8项指标的天然矿泉水才适合宝宝饮用。
八项指标应对照“敏感人群”五项指标及溶解性总固体、钠、氟共八项指标。八项指标均符合婴儿水要求，可以作为婴幼儿饮用水。
1.五项有害指标：
项目（mg/L） GB8537饮用天然矿泉水 GB5749生活饮用水卫生标准 CJ94饮用净水水质标准美国/日本对健康潜在危害
化学耗氧量（以O2计） 3.0 3～5 2.0 日本1.0 有机污染综合指标潜在致癌、致畸、致突变
铅 0.01 0.01 0.01 美国
0-0.015 致癌，严重损害儿童智力发育
镉 0.003 0.005 0.003 0.003 致肾癌，损伤儿童智力发育
锰 0.4 0.1 0.05 0.05 影响儿童智力发育
硝酸盐（以NO3-计） 45(相当于NO3- 计45mg/L) 影响儿童血液系统
2.矿化度要低于100mg/L。符合婴幼儿水矿化度含量要求。
3.钠含量低于20mg/L。符合婴幼儿水钠含量要求。
4.氟含量小于等于0.5mg/L。符合德国和法国婴幼儿水氟含量要求。
5.无2B致癌物溴酸盐。
按照上述要求选择的天然矿泉水才是宝宝喝水的优先选择。

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