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wuyan826

木虫 (小有名气)

引用回帖:
20楼: Originally posted by zbconquer at 2015-07-05 17:15:33
每天都跑步可能不如2、3天跑一次,避免受伤
跑前注意热身,跑步时注意跑姿,跑后记得拉伸

恩恩 好的!谢谢关系
21楼2015-07-05 17:29:42
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马蹄得得

新虫 (初入文坛)

坚持下去 会发现给你身体带来的改变!
22楼2015-07-05 20:48:18
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wuyan826

木虫 (小有名气)

引用回帖:
21楼: Originally posted by wuyan826 at 2015-07-05 17:29:42
恩恩 好的!谢谢关系...

现在还没发现有什么改变?

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
23楼2015-07-05 22:58:01
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superfairy

木虫 (著名写手)

我跑了三天了,结果悲催的发现便秘了,哎
24楼2015-07-06 16:07:25
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肖地长

木虫 (小有名气)

诸葛铁蛋

送红花一朵
加油,喜欢运动型女生

[ 发自小木虫客户端 ]
不愧吾心,一往无前。
25楼2015-07-07 00:32:05
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蓝田月谷

铜虫 (初入文坛)

不错哦,我这学期坚持的,有三个月左右了,每晚运动时候很放松,要不然在宿舍也玩游戏,
低调做人,高标做事
26楼2015-07-07 09:37:55
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szp0431

金虫 (小有名气)

大汉淋漓。。。
疾风知劲草
27楼2015-07-07 11:41:47
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15177039470

新虫 (初入文坛)

加油哟,天天锻炼身体好
28楼2015-07-07 20:57:00
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hoohu2013

铜虫 (小有名气)

送红花一朵
加油跑
人生的意义在于运动
29楼2015-07-08 08:10:04
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tea_hp

新虫 (小有名气)

加油!我每天跑1个小时,快走或慢跑,现在跑完都一点汗不流了,跑快了又怕长肌肉。
30楼2015-07-08 17:36:13
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