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高温天里颈椎病易高发
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高温天里颈椎病易高发 在空调房，戴个丝巾护颈椎 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 更改字体：大 中 小 【打印】 【关闭】 健康时报特约记者 吴玉华 专家简介：海涌，主任医师、教授、留美博士后，首都医科大学骨外科学系主任、北京朝阳医院骨科主任。擅长脊柱侧弯、颈椎、腰椎病的治疗。 出诊时间：每周一上午专家门诊，每周四下午特需门诊。 电话：（010）85231481。 受高温闷热天气的影响，医院里各种因高温患病的病人明显增多，除了常见的心脑血管患者，颈椎不舒服的病人也来扎堆。 北京朝阳医院骨科专家海涌教授介绍，夏季高温时节，颈椎病会有发作增多的情况，主要是因为生活方式的一些变化导致的。比如温度高，睡眠中翻身次数自然增多，导致落枕的机会增多，本身颈椎不好的人，自然十分难受。 还要注意的是，空调温度过低或猛吹风扇，也是导致颈部受凉、诱发颈椎病的主要原因。需要告诉大家的是，颈椎病和受凉有很大关系，如果在办公室里座位距离空调近，给脖子搭个丝巾，是减少颈背部受寒的最简单办法。 当然，天气炎热，大家外出的时间也会减少，在家上网、看电视时间增多，长期保持一个姿势不动，这也是对颈椎不利的习惯。对于坐班族来说，隔上一隔小时起来远眺、充分运动颈部、背部肌肉，并不是一件十分难做的事情。 对于夏日容易犯困的人来说，如果午休时在座位上耷拉着脑袋就睡着了，或者趴在桌子上睡觉，都属于不良姿势，都会对颈椎健康不利。所以建议有条件的话，尽量采取向后仰躺的姿势休息，一定要为颈椎找到托扶点，比如在颈部后面垫一件卷裹的衣服或带上U型颈舒枕等。 还要提醒的是，本身颈椎就不好的人，夏天不要用冷水冲凉，这样很容易诱发颈椎病。 海教授提醒，夏天天气炎热，人体血液循环加快、关节韧带肌肉变舒展，是治疗颈椎病的最佳时机。 网络编辑： 来源： 健康时报 发布日期：2008-07-18 |
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