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夏日滋补－－一天一种粥
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见附件，希望大家喜欢，^_^ 桑椹果粥 【原料】 桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。 【制法】 1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用； 2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹 子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。 【功效】 补肝滋肾，益血明目。 【用法】 每日一次，常食。 【应用】 适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。 |
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