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一树落风

金虫 (正式写手)

应助: 4 (幼儿园)
金币: 564.3
帖子: 569
在线: 170.8小时
虫号: 2605012

[交流] 有没有体质湿热，春夏之季老是长痘痘的虫虫？怎么有效去湿热啊？

不知道是不是成都气候原因，个人又爱好辛辣食物

造成体虚、湿气重，每到这个季节就总冒好多痘痘

主要分布在锁骨下面和后背，都不好穿衣服了。。
最近额头上也有几颗，有的好了疤痕也难消，都不敢用护肤品怕阻碍呼吸，
看了中医也总是反反复复的。。
有时候感觉是做实验搞得心情也不好，压抑所以身体反应就冒痘？

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1楼 2015-05-19 22:25:27

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1，要开始注意自己的饮食习惯，辛辣物质本就是容易引发痘痘，所以，这段时间尽量清淡。
2，春夏之交，薏米粥很不错，可以祛湿。薏米尽量不要和其他米一起煮，楼上的红豆薏米粥就很不错。
3，古有“冬吃萝卜，夏吃姜”。所以这段时间，可以喝些红糖姜茶，红枣姜茶，或者就吃生姜片也可以。不过要注意，只能上午吃。晚上吃姜，对脾胃有伤害，反而没有效果。

红豆薏米粥，红糖姜茶，红枣姜茶这些都是可以长期坚持喝的呢。

特别对女孩子，红枣，姜茶，是极其好的。我一直坚持吃红枣，现在气色不错。