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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 跑步膝……
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9110

新虫 (初入文坛)

[交流] 跑步膝……

每次跑完步，在第二天膝盖就会如约的疼痛……这是跑步膝吗？应该怎么办？
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1楼 2015-05-19 16:17:42
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好男人￥

金虫 (著名写手)

宇宙无敌灌水王
我哪知道
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乌拉拉~
2楼2015-05-19 16:21:21
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wuqianghlj

木虫 (正式写手)
天天都跑，可能是跑步姿势的问题，希望先试试站桩，可能有效，祝早日康复
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3楼2015-05-20 00:06:32
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zzssqq2004

木虫 (著名写手)
揉揉就好，看看图吧，食指弯曲用尖部顶，不要怕疼。一次见效。
跑步膝……
膝盖.JPG
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上善若水
4楼2015-05-20 08:09:08
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9110

新虫 (初入文坛)
引用回帖:
3楼: Originally posted by wuqianghlj at 2015-05-20 00:06:32
天天都跑，可能是跑步姿势的问题，希望先试试站桩，可能有效，祝早日康复

5楼2015-05-20 22:44:11
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中科健康

银虫 (小有名气)
你是不是运动过量了啊，还有是不是有老伤？如果长期这个样子，建议楼主换一个运动方式
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6楼2015-05-22 09:10:42
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9110

新虫 (初入文坛)
引用回帖:
6楼: Originally posted by 中科健康 at 2015-05-22 09:10:42
你是不是运动过量了啊，还有是不是有老伤？如果长期这个样子，建议楼主换一个运动方式

估计是过量了
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7楼2015-05-22 10:13:00
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