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詹亮鑫鑫

金虫 (正式写手)

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[交流] 经常抽烟的人怎么预防肺癌？

经常抽烟的人怎么预防http://www.ftnzz.com/company/rentai.html？几年来发现很多的以一线城市的肺癌的发病率越来越高，给很多患者的工作生活带来了很大的影响!http://www.ftnzz.com/company/rentai.html肿瘤专家在临床了解中发现很多情况下和烟民的增长率有很大的关系，那么，针对“经常抽烟的人怎么预防肺癌”呢?为了更好的帮助患者，仁泰生物肿瘤专家针对“经常抽烟的人怎么预防肺癌”进行介绍：

一、吃碱性食物，有益人体吸收尼古丁。

当人的体液呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。因此，长期吸烟的人可多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。

二、氧化物质过量，补充维生素或维生素食品。

长期吸烟会使你身体中所储备的抗氧化素、维生素快速消耗，而身体中的氧化物质又随之增加，如果不能及时补充就会造成过氧化作用。因此，长期吸烟的人特别需要补充抗氧维生素，如胡萝卜素、维生素C、维生素E等，尤其是维生素C，它能够有效地避免过氧化作用，同时减少吸烟者的吸烟冲动。

三、毒物在体内滞留，多喝茶。

长期吸烟导致毒物在体内滞留，易诱发肺癌，而茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，能够对这些物质起到分解的作用，又可利用茶叶的利尿作用，减少毒物在体内的停留时间。

四、防肺癌的硒元素含量下降，食用含硒丰富的食物。

研究表明，长期吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是预防肺癌不可缺少的一种微量元素。如果体内硒缺乏，肺癌的发病率会增高。因此，长期吸烟的人宜常补充含硒丰富的食物，首推芝麻、麦芽、蘑菇、大蒜，其次是蛋类、酵母、金枪鱼，再次是动物肝脏、肾脏等。

以上是“经常抽烟的人怎么预防肺癌”的介绍，通过以上肺癌的预防详细的了解之后，希望更好的帮助大家，针对抽烟应酬多的患者也希望在日常的生活饮食当中及致癌因素的合理调节，尽早的进行肺癌的预防，针对肺癌的预防还存在什么疑惑的详细的请咨询我们仁泰生物肿瘤中心的有关专家！点击了解详情http://www.ftnzz.com/company/rentai.html

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