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wangyong77

金虫 (正式写手)

[交流] 中华武术研习录草稿之 内劲的特质

中华武术研习录草稿之 内劲的特质

我们认为内劲有以下特点：
1.        具有渗透性、或者说穿透力，可以不伤外表而伤及内脏，很容易危及生命。
2.        发劲不需要很快的速度，不需要长距离的加速。李小龙的寸劲为证，当然这样的寸劲在所有内家拳中都有，不过一般也不轻传，大多数书本也不说。
3.        松活弹抖发力，所以有的称为抖擞劲、颤劲、抖劲、混元抖，发力过程中绝大部分时间或者所有时间肌肉都是放松的。
4.        内劲可以很大。有时候也称为爆发力，它可以是把人弹抖出去，也可以是寸劲造成内伤。在国外的许多咏春拳比赛视频中，就见到这样的高手一招就把对手打趴下。许多中国高手运功能够砸砖、断鹅卵石、断碑等，这需要的力量就比跆拳道的断木板要大得多。
5.        与肌肉关系不大，老人发内劲不一定比年轻人差，甚至于去世之前都还不错。由于中国功夫的衰微，现在基本上都是一些老人的内劲比年轻人强一些，而且从说话的声音浑厚比较也能一定程度上看出来。
它的这些特点用科学不好解释，但是许多人都要牵强的去解释，仔细一分析，没有多少说服力啊，因为一些电视节目中，展示了一种很神奇的现象，习惯上需要有个科学说法。
内劲唯一有点勉强的解释是整劲，增加质量，但是，让整体去移动的时候，速度势必慢，而动能与速度的平方成正比。速度慢不仅仅影响动能，而且非常直接的影响冲击力，因为作用时间变长。所以到底影响有多大，还是需要全面分析。但是有些时候，发内劲时速度也是很慢的，甚至于是抖的，抖来抖去，速度自然不如别人一直加速的速度快。
内劲的穿透力使得它具有很强的打击能力， 比如，张志俊在解密太极节目中，测试他的力量最小，但是对方却感觉他的力量让很大的身体区域受不了，但是打击的位置却没有很难受。
内劲可以在不方便发外劲的情况下发出，比如外劲在很短的距离下没法完成加速。不过内劲也有它的局限性。
实际上，这种内劲是中国功夫的神奇所在，当现有人在骂古人的功夫都是假的时候，却不知现代武术家身上也有他们功夫的影子，并且已经做了电视节目。当然这样的记载和见闻就更多了。
通过内劲的这些特点，再去看待那些神奇的武术现象，就可以有一种一致的解释，当然也是古人的看法，只是现代人基本上不认，也不传，最终中国功夫丢掉了自己的特质走向花拳绣腿。注重柔、内在的中国功夫没有内劲的支持，等于是内劲为0，外劲也大部分放弃了，如果再不注重实战训练，肯定是抵不过别人的。
古人说练拳不练功，到老一场空。说明内在功力的重要性，不仅仅如此，许多以外劲为开端的门派，包括洪拳、八极，最终在高级阶段都转向刚柔并济。这是因为内劲不是任何人都能轻易获得的。
当然古人不仅仅有自己的解释，也有一套与之吻合的练习方法，比如要求放松，要求不用力，一般不锻炼肌肉力量，许多门派都有抖大杆子，不是为了锻炼肌肉力量而是为了练习内劲弹抖发放，然而内劲要产生，要在实战中应用也是有难度的。所以中国功夫更需要有秘诀。
我们认为，实践是检验未知事物的好方法，内劲虽然来之不易，但是如果得法，也可以很快获得一点点影子。
中国功夫从理论、到练习方法，到练出内劲的效果，实际上都是吻合的，甚至于也与被发放者的感受也是吻合的，而有些被击打者是记者或中立的。它的神奇不仅仅在于技击，健身效果也很神奇，我们知道，社会上许多人完全不懂太极拳理论专门依靠动作就能健身治病，实际上如果他们练习得法，健身治病的效果会更好。
不过如果有人怀疑，也可以说中国功夫彻头彻尾就是先骗自己耗尽一生精力，再骗别人。
有人批评中国功夫忽视吸收先进成果，看过一些散打的教学视频，的确攻防和各种训练都考虑的很周到，技巧也很多，中国功夫在外劲训练方面是很不如的，但是如果说到内劲，可以说是不同的领域，有些是可以吸取，但是许多是相反、矛盾的则需要辩证看待，不过从理论上看，兼容并包似乎总是能更好。
欢迎有理的批评,没有武学基础的批评会很有价值。这是草稿，有空会把证据、分析写的更清楚。
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1楼 2015-04-02 22:30:51
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青稞粉～

至尊木虫 (职业作家)
深深体会到了太极拳内劲的威力，中国功夫博大精深
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态度决定一切
3楼2015-05-19 19:52:11
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donggonglong

银虫 (小有名气)
练内劲，需要的时间太长了吧，不是说太极三年小成，九年大成，这还是练得好的，不过形意一年打死人，练形意应该见效快一点
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黑暗中沉睡
5楼2015-05-28 19:07:26
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wangyong77

金虫 (正式写手)
许多拳是先练外，再练内的。结合起来。形意拳八极拳一年打死人一般依赖一些很快学会的狠招加上力量训练，比如有些反关节技巧或者点穴也很容易伤人死人的。 擒拿军体拳这些都是速成的，依赖于技巧，但是从技巧来看，实际上人的内部未经改造，好比英语考试用技巧获得高分，但是你的英语水平并没有真正提高。
不过形意拳八极也是练内功的，内功靠对秘诀的掌握和领悟，那些太极拳名家的儿子往往也很快成为高手。
从招法上来看，太极拳都是非常温和的招式，这些招式都是必须有深功夫才能制人。如果换上狠一点的招式，也是可以打人的。
以上仅供参考，对形意拳的领悟和了解还不能保证很正确，等有空去山西请教了再说。
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6楼2015-06-05 22:47:50
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wangyong77

金虫 (正式写手)
太极拳少用腿脚，少用拳，多为掌。它的许多招式都很温和，别看高手拆招别人很容易制敌，但是一般人很难用上。当然它也有技巧，所谓借力打力有一部分是听劲功夫，但是也有技巧。
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7楼2015-06-05 22:52:16
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