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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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cardinalree

至尊木虫 (著名写手)

[求助] 睡着了，双手压胸

最近一段时间睡眠不是很好，经常做梦，不是被人砍就是想说话但说不出，然后就惊醒，双手压胸。我是喜欢侧身睡的，但是不知道为什么睡着后就变成仰睡。自己总结了下，可能这段时间记忆的东西有点多（相对于之前来说），枕头也不是很舒服。大家有什么招没有，真的好想一睡到天亮的睡眠。
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1楼 2015-03-17 21:17:23
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看见自己

铁杆木虫 (知名作家)

【答案】应助回帖

★ ★
cardinalree: 金币+2, ★有帮助 2015-03-28 00:06:22
白天做适量的运动，晚上热水泡泡脚。听一首自己喜欢的歌曲，别玩手机，慢慢的好起来的
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4楼2015-03-18 15:45:46
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莲花小公主

金虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★ ★
cardinalree: 金币+2, ★★★很有帮助 2015-03-28 00:06:54
都说双手压胸会做噩梦，改变这个习惯可能就好了。

[ 发自小木虫客户端 ]
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2楼2015-03-17 22:19:06
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571084439

木虫 (正式写手)

come on !

【答案】应助回帖

★ ★
cardinalree: 金币+2, ★有帮助 2015-03-28 00:06:07
晚上做运动，跑步啥的都可以，晚上很容易睡着的
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LOVECHINA
5楼2015-03-18 16:05:49
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lming002003

新虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

★ ★
cardinalree: 金币+2 2015-03-28 00:05:48
双手压胸会做噩梦，这是真实的体验哦，这样会带来不好的睡眠
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6楼2015-03-18 21:27:37
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