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cardinalree

至尊木虫 (著名写手)

[求助] 睡着了,双手压胸

最近一段时间睡眠不是很好,经常做梦,不是被人砍就是想说话但说不出,然后就惊醒,双手压胸。我是喜欢侧身睡的,但是不知道为什么睡着后就变成仰睡。自己总结了下,可能这段时间记忆的东西有点多(相对于之前来说),枕头也不是很舒服。大家有什么招没有,真的好想一睡到天亮的睡眠。
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看见自己

铁杆木虫 (知名作家)

【答案】应助回帖

★ ★
cardinalree: 金币+2, 有帮助 2015-03-28 00:06:22
白天做适量的运动,晚上热水泡泡脚。听一首自己喜欢的歌曲,别玩手机,慢慢的好起来的
4楼2015-03-18 15:45:46
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莲花小公主

金虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★ ★
cardinalree: 金币+2, ★★★很有帮助 2015-03-28 00:06:54
都说双手压胸会做噩梦,改变这个习惯可能就好了。

[ 发自小木虫客户端 ]
2楼2015-03-17 22:19:06
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571084439

木虫 (正式写手)

come on !

【答案】应助回帖

★ ★
cardinalree: 金币+2, 有帮助 2015-03-28 00:06:07
晚上做运动,跑步啥的都可以,晚上很容易睡着的
LOVECHINA
5楼2015-03-18 16:05:49
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lming002003

新虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

★ ★
cardinalree: 金币+2 2015-03-28 00:05:48
双手压胸会做噩梦,这是真实的体验哦,这样会带来不好的睡眠
6楼2015-03-18 21:27:37
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