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wangyong77金虫 (正式写手)
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习武健身的可行性报告
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习武健身的可行性报告 习武健身的可行性报告 初始习武之人往往会妄自菲薄，自己打退堂鼓，习武值得吗？会有所成就吗？旁人也会嘲笑不解，习武有用吗，不要学了。 最近网上流传有“功夫再高，也怕菜刀”的不懂行的见解，所以误导了大量没有武学见识的人，这样武功无用论就兴盛起来，实际上功夫不仅有用，还有许多用处。这样的“功夫再高，也怕菜刀”结论之所以站不住，是多方面的，首先是对硬气功，乃至于它的极致金钟罩铁布衫没有了解，再次，是假设习武者在那里站着不动，实际上像太极拳这类的功夫后发制人，有刀也是被夺，武林高手不仅靠眼睛看，而且还能感知偷袭行为，许多昔日高手面对多个拿着刀械的对手也能够快速化解，比如八卦掌创始人。就连一个教外家拳的武馆师傅也声称学了他们的散打擒拿功夫，在街上也能避刀夺刀，或许是吹牛，但是也说明器械在功夫目前也没有什么大不了的。 年老体弱之人会被认为无法学好武功，而事实上武术不仅健身，而且治病。许多人都是病染膏肓中去学武，最终还成了武学大师。 也有人觉得这种痴迷不对，学武会成为武迷、武疯，不要轻易去学习。 古人说穷文富武，好像穷人也没有条件习武。但是功夫有成的往往不是富人，而是穷人。 所以在不懂的人的眼中习武总是值得嘲笑，总是有许多闲言碎语，东阻西拦，于是草草剪贴成了本报告。 一、理由 习武的价值和可行性衡量应该从懂武术的人那里去了解，可能有偏向，但是比不懂行的人的观点更可靠。武术于个人至少有3个层次的意义：健身、技击和生涯（谋生），细化讨论可能有一千个学武的理由，所以不再展开。同时桂林历史上和近代、现代武术都不怎么繁荣，功夫和武馆都限于肤浅的动作外形，许多人不知道有真功夫，这意味着高级武馆需求量的庞大。而庞大的健身需求是健康、实质性而且可持续的。 物以稀为贵，扩招必然贬值，别人都不学必然增值，以后将会是穷武富文，富人为了炫耀而读书，穷人为了生计去学武。以后武盲比文盲更可悲。 本报告仅仅为讨论习武的健身层次意义。 可行性 目前我们见到的许多功夫是纯粹拳脚练出来的，但是练拳不练功，到老一场空，所以这种功夫在前人看来是不值得一提的，泰拳真正和太极高手比也会败。高级功夫是存在的：当今的武盲越来越多，不相信真功夫，但是，真功夫是存在的。而且很神奇，不过神奇的东西也必然伴随着虚假的东西。这个可以通过慎重查证去了解。或者你一般报道都不信，可以找央视的一些纪录片看看，而且你只需要相信其中的一部分就行了。 拳谚有：“形意一年打死人”，作为内家拳的形意拳都能如此快见效，这也说明了武术的厉害，一个弱者即使是得到以上标准的十分之一功夫，也是有价值的。 成为武迷武疯其实也没有必要大惊小怪，因为大家对球迷都能接受，难道迷恋一下又能健身，又能护身的武术又有什么大不了的。而且武术也修身养性，蕴含东方哲理。习武后人会对钱财看得很淡，心情高扬，心胸开阔，不再畏手畏脚，为了许多目的不择手段，用尽心机，许多瘾都可以淡化。 有人拿武术高手的标准来要求习武者，其实也是没有必要的。而且一些武盲眼中的高手就是力气大一点，打起来行一点，这就太贬低武术了，实际上，只要是高手功夫的二十分之一，也是大家都可以接受的。 学武离不开吃苦，但是吃苦也要全面看待。有些时候我们说吃苦，肯定是伤身伤心，但是习武吃苦，有多苦（不要超过极限）对身体就多有益处。另外，习武的乐趣也是非常多的，有多苦就会有多轻灵，轻松，实际上到了一定的阶段，习武的苦要小于乐趣，所以习武是负吃苦。 习武需要时间，但是习武可以减少睡眠，经过前期的拳论学习和套路学习后，习武的耗时将小于时间收益。所以将不会耽误工作。 习武需要成本，但是，习武是一本万利，一时投入，长期受益的投资，只要有一点点原动力，习武就最终不需要成本，不需要吃苦，不需要逼迫和压力，就好比下坡路上的磨，一旦有了原动力，它就越滚越快，看看武术史上有多少人半途而废就知道了。所以根本就不用担心无法坚持。 习武需要丢下许多东西，但是，真正有成了这些又怎么要不回来，所以要有长远眼光。至软弱则至刚强。 学武无论是内家拳还是外家拳，都不忌讳年老体弱，许多人就是生病被逼学武（张志俊），而且是一大把年纪，有人是家仇被逼学武（黄性贤等） 外功靠吃苦+好身体，内功靠吃苦+悟性，只需要具备二者之一，就可以达至上层，而一般功夫只需要吃苦，总能得到一定外家拳的功夫，包括基本的硬气功都是可以很容易获得的。 前人功夫足已，无需超越他们，前人公开的著述足已，只需勤学。 以上可见技击层次和生涯层次的可行性都是无疑问的，所以健身的可行性是必然可达的。没有悟性的人练习外家拳、少林七十二艺也能有成，借用那句话：没有练不好的武功，只有不能吃苦的人。 要得到最大的成功，需要多读书，多比较，取大流，取武学实战派的功夫和观点，慎重保守地选择，内外兼修，快功与慢功兼修。 考核指标 具备内功或外功之一，不要差前人太远，高手功夫的二十分之一即可。 经费预算 投资估算如下表 科目 合计 1、书籍 40-150 2、光盘 30-100 3、vcd 1.00 4、pad 1.00 5、电视机 1.00 6、刀剑器械 5-30 衣服武术鞋 3-20 拜师 1 武馆名师调研 6 课题资金通过把占用的旅游、各种开销的时间，节省去医院而节省费用获得，结果实际耗费为负。 综上所述，习武是一项很值得的运动和爱好，有价值，也可行，节约资源。环境友好，习武不影响其他工作，相反提高效率，抬举心情。如果习武值得嘲笑，许多事情更值得嘲笑。 |
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