| 查看: 2232 | 回复: 25 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
missjane木虫 (著名写手)
|
[交流]
迅速排毒5招： 立刻还你美丽肌肤
|
||
|
环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。 1. 胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇 2. 宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。有道是“一日不排便，胜抽三包烟”。含粗纤维的食品能促进肠蠕动，消除宿便，例如：全麦，燕麦，玉米，芹菜 3. 皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。 4. 运动过量或疲劳过度时，你会觉得腰酸腿痛，浑身乏力，这是由于长时间运动或劳动在体内产生的乳酸堆积造成的结果。运动后多做按摩，伸展运动，促进血液循环，可以防止乳酸堆积，缓解酸痛。而且喝一些醋或酸果汁也可以缓解酸痛。 5. 水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。 |
回复此楼» 猜你喜欢
308求调剂
已经有10人回复
-
285求调剂
已经有3人回复
-
070300一志愿211，312分求调剂院校
已经有11人回复
-
考研生物与医药调剂
已经有6人回复
-
环境工程 085701，267求调剂
已经有13人回复
-
08开头看过来！！！
已经有5人回复
-
086000调剂
已经有5人回复
-
070300化学专业279调剂
已经有7人回复
-
本2一志愿C9-333分，材料科学与工程，求调剂
已经有8人回复
-
328求调剂
已经有5人回复
2楼2008-06-12 15:51:17
|
本帖内容被屏蔽 |
3楼2008-06-12 20:58:58
huangsanqing
银虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 494.4
- 帖子: 864
- 在线: 100.7小时
- 虫号: 319864
- 注册: 2007-03-09
- 性别: MM
- 专业: 生物医学工程
4楼2008-06-12 22:38:46
5楼2008-06-13 08:11:24
6楼2008-06-13 08:20:11
xiaogua511
金虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 1347
- 帖子: 672
- 在线: 2.8小时
- 虫号: 475179
- 注册: 2007-12-06
- 性别: MM
- 专业: 其他无机非金属材料
7楼2008-06-13 08:22:21
xiangyunrr2007
金虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 1107.1
- 帖子: 356
- 在线: 8分钟
- 虫号: 475020
- 注册: 2007-12-06
- 性别: MM
- 专业: 制药工程
8楼2008-06-13 08:50:26
9楼2008-06-13 08:57:26
missjane
木虫 (著名写手)
- 应助: 22 (小学生)
- 金币: 9422.1
- 散金: 553
- 红花: 4
- 帖子: 1432
- 在线: 108.8小时
- 虫号: 531971
- 注册: 2008-03-24
- 性别: MM
- 专业: 药物学
10楼2008-06-13 09:41:40
