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HNNYHDY

木虫 (著名写手)

[交流] 清水白菜 清蒸丸子

今天的早餐
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1楼 2015-01-26 09:43:53
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jifei7416

木虫 (著名写手)
3个鸡蛋，一瓶牛奶。我的早餐
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我们没有什么不同
2楼2015-01-26 09:50:23
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HNNYHDY

木虫 (著名写手)
引用回帖:
2楼: Originally posted by jifei7416 at 2015-01-26 09:50:23
3个鸡蛋，一瓶牛奶。我的早餐

不够健康
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3楼2015-01-26 16:09:38
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gxytju2008

专家顾问 (文坛精英)
引用回帖:
2楼: Originally posted by jifei7416 at 2015-01-26 09:50:23
3个鸡蛋，一瓶牛奶。我的早餐

确实。。全是蛋白质类型的食物，不是太好，建议加点碳水化合物哈，空腹吃鸡蛋喝奶都不是很好的
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4楼2015-01-26 23:21:31
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HNNYHDY

木虫 (著名写手)
引用回帖:
4楼: Originally posted by gxytju2008 at 2015-01-26 23:21:31
确实。。全是蛋白质类型的食物，不是太好，建议加点碳水化合物哈，空腹吃鸡蛋喝奶都不是很好的...

5楼2015-01-27 09:43:33
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uubuild

金虫 (正式写手)
引用回帖:
2楼: Originally posted by jifei7416 at 2015-01-26 09:50:23
3个鸡蛋，一瓶牛奶。我的早餐

蛋吃二个，牛奶里冲点燕麦片，其实是差不多简单，但要营养得多，加把坚果。
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6楼2015-01-27 11:08:03
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jifei7416

木虫 (著名写手)
引用回帖:
3楼: Originally posted by HNNYHDY at 2015-01-26 16:09:38
不够健康...

因为我比较瘦，我在大量补出蛋白质和脂肪高的食品
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我们没有什么不同
7楼2015-01-28 08:52:32
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