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安蕊儿

铁虫 (正式写手)

[求助] 腰疼怎么办

这两天腰特别疼,开始时是弯不下去腰,现在感觉有时候直腰也疼,这是不是凉着了?求解。

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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不爱吃肉肉的猫儿不是好猫咪
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wuqianghlj

木虫 (正式写手)

我以前的时候也是腰疼,因为打篮球扭伤,然后没有在意,一年后就变成了腰不能直别说是弯腰了,然后尝试过吃药,针灸,推拿,膏药……有效果但一直还是干不成重活。一天在学校碰到个大爷他说我的腰疼是因为运动量不够,每天跑35分钟,改变作息和饮食,现在腰什么的完全不疼了,目前天天在做实验也没有反复。都是年轻人,腰疼实在太折磨了,希望楼主早日康复,那个神奇的大爷在武汉

[ 发自小木虫客户端 ]
11楼2015-06-15 16:56:59
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南京的李工

禁言 (文坛精英)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
安蕊儿: 金币+3, ★★★很有帮助 2015-03-17 16:33:26
安蕊儿: 金币+2 2015-03-17 16:34:07
腰痛又称“腰脊痛”,是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅,或失于濡养,引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证----好好到医院看下
2楼2015-01-12 20:46:08
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杏林夫子

金虫 (初入文坛)

以前痛过吗?严重的话需要去医院检查,看看是否腰椎间盘有突出。如果是受凉用热水袋捂一捂就能缓解了。如果是腰椎间盘有突出就需要静养,不能睡席梦思,要睡硬板床。

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3楼2015-01-13 17:28:46
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杏林夫子

金虫 (初入文坛)

我老婆还有一个多年摸索出来的经验:每天倒着走30分钟,可以治疗、预防腰椎间盘突出。

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4楼2015-01-13 17:30:47
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