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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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安蕊儿

铁虫 (正式写手)

[求助] 腰疼怎么办

这两天腰特别疼，开始时是弯不下去腰，现在感觉有时候直腰也疼，这是不是凉着了？求解。

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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不爱吃肉肉的猫儿不是好猫咪
1楼 2015-01-12 20:39:15
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wuqianghlj

木虫 (正式写手)
我以前的时候也是腰疼，因为打篮球扭伤，然后没有在意，一年后就变成了腰不能直别说是弯腰了，然后尝试过吃药，针灸，推拿，膏药……有效果但一直还是干不成重活。一天在学校碰到个大爷他说我的腰疼是因为运动量不够，每天跑35分钟，改变作息和饮食，现在腰什么的完全不疼了，目前天天在做实验也没有反复。都是年轻人，腰疼实在太折磨了，希望楼主早日康复，那个神奇的大爷在武汉

[ 发自小木虫客户端 ]
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11楼2015-06-15 16:56:59
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南京的李工

禁言 (文坛精英)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
安蕊儿: 金币+3, ★★★很有帮助 2015-03-17 16:33:26
安蕊儿: 金币+2 2015-03-17 16:34:07
腰痛又称“腰脊痛”，是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证----好好到医院看下
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2楼2015-01-12 20:46:08
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杏林夫子

金虫 (初入文坛)
以前痛过吗？严重的话需要去医院检查，看看是否腰椎间盘有突出。如果是受凉用热水袋捂一捂就能缓解了。如果是腰椎间盘有突出就需要静养，不能睡席梦思，要睡硬板床。
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安蕊儿
3楼2015-01-13 17:28:46
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杏林夫子

金虫 (初入文坛)
我老婆还有一个多年摸索出来的经验：每天倒着走30分钟，可以治疗、预防腰椎间盘突出。
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安蕊儿
4楼2015-01-13 17:30:47
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