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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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邯郸吉吉

铁杆木虫 (正式写手)

小木虫之贰
★
daiyouguo(金币+1,VIP+0):谢谢！ 3-25 08:16
不补钙就只有少大量出汗了~嘿嘿~
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煤气化
11楼2008-05-28 18:27:28
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try15086

木虫 (职业作家)
★ ★
aijunhao2002230(金币+2,VIP+0):谢谢交流~~
也许受电视广告的影响，在人们的常识中，腿抽筋和缺钙似乎可以画等号。然而，事实并非如此，腿抽筋未必都是缺钙，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。下肢动脉硬化闭塞症是因下肢动脉血管壁内出现粥样硬化斑块导致动脉狭窄或闭塞，引起下肢供血不足，早期症状是间歇性跛行。由于一些患者行走较长距离后才出现间歇性跛行，还有患者患有脑梗塞，间歇性跛行不明显，所以该病早期不易察觉。部分患者甚至被当作一般腰腿痛或缺钙而长期误诊，个别人甚至误做了骨科手术。
下肢动脉硬化闭塞症如未能及时正确治疗，患者后期非常痛苦，夜间下肢疼得难以入睡，腿足逐渐溃疡，最后不得不截肢。

　　因此，中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便的症状时，应当首先排除临床较为常见的下肢动脉闭塞症。而一旦确诊为下肢动脉粥样硬化性闭塞症，应当停止补钙等错误治疗。即使病人合并缺钙，也应以食补为主，否则会适得其反。病人应多食富含钙的小鱼、小虾、奶制品等，适当运动，多晒太阳，确实需补钙者也一定要在医生的指导下科学服用。

　　预防下肢动脉硬化要注意养成良好的生活习惯，可以做适当有规律的步行锻炼，放弃吸烟等不良嗜好，停止吸烟后间歇性跛行可部分改善。下肢动脉硬化闭塞症出现足部发凉时要注意保温，但不可用暖水袋暖脚或热水泡脚，因可加重下肢缺血使病情加重，部分患者因皮肤感觉减退对热不敏感发生烫伤不愈。还应注意积极治疗糖尿病、高血压、高脂血症等危险因素。
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暖雨晴风初破冻，柳眼梅腮，已觉春心动。
12楼2008-05-28 19:21:56
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jiangling1007

★
aijunhao2002230(金币+1,VIP+0):谢谢交流~~
抽筋时按人中穴，要马上坐起来，绷直腿~~（有点痛，过会就好了）

多喝牛奶
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13楼2008-05-28 20:16:27
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永不止步2008

懒人懒招

★
daiyouguo(金币+1,VIP+0):谢谢！ 3-25 08:21
每天早晚各一包纯奶，酸奶也行，晚上睡觉盖好被子
这样就足够了，我现在就很少抽筋了
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14楼2008-06-01 15:41:11
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liuhfyabao

木虫 (正式写手)

补点钙吧，很可能是缺钙！

★
daiyouguo(金币+1,VIP+0):谢谢！ 3-25 08:21
我以前洗完澡也会抽筋，后来买了瓶钙中钙吃了，好像再没抽过，试试吧！
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15楼2008-06-01 15:57:59
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ccadl

银虫 (正式写手)
★
daiyouguo(金币+1,VIP+0):哈药六厂的钙中钙！
推荐一个品牌给你，我妈妈常年卖给我姥爷吃，哈尔滨X厂（忘记三厂还是六厂）的盖中盖！长期服用，姥爷说效果挺好
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16楼2008-06-01 16:39:28
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huoshixin

金虫 (小有名气)
★
daiyouguo(金币+1,VIP+0):谢谢！ 3-25 08:23
睡前用热水泡脚，很管用的。
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17楼2008-06-01 19:06:47
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caobin216

木虫 (正式写手)

骨头汤最好了

★
daiyouguo(金币+1,VIP+0):谢谢！
我妈也经常出现这个症状，但是只要卖点大骨头熬上一些汤，喝了就好了。而且喝一次能很久不犯，现在我建议她经常熬汤喝，最近几年都没有抽筋现象了
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18楼2008-06-01 20:02:50
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冰炜

木虫 (小有名气)
★
daiyouguo(金币+1,VIP+0):你也要注意身体了 3-25 08:23
饿昨儿个貌似抽了n次
还俩腿一起抽
像那什么什么的
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19楼2008-06-01 20:11:58
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l379989165

金虫 (正式写手)

水晶

腿抽筋不一定缺钙

★
mxbeaver(金币+1,VIP+0):谢谢交流~
腿抽筋未必都是缺钙，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。临床上发现，经常腿抽筋，尤其夜间严重的中老年患者，大多有过长期大量补充钙剂的治疗史，但补钙效果都不明显。检查发现，他们中多数人只是轻度缺钙，但是却都患有下肢部分动脉完全或不完全闭塞的下肢动脉硬化闭塞症。
　　下肢动脉硬化闭塞症是因下肢动脉血管壁内出现粥样硬化斑块导致动脉狭窄或闭塞，引起下肢供血不足，早期症状是间歇性跛行。由于一些患者行走较长距离后才出现间歇性跛行，还有患者患有脑梗塞，间歇性跛行不明显，所以该病早期不易察觉。部分患者甚至被当作一般腰腿痛或缺钙而长期误诊，个别人甚至误做了骨科手术。
　　下肢动脉硬化闭塞症如未能及时正确治疗，患者后期非常痛苦，夜间下肢疼得难以入睡，腿足逐渐溃疡，最后不得不截肢。
　　因此，中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便的症状时，应当首先排除临床较为常见的下肢动脉闭塞症。而一旦确诊为下肢动脉粥样硬化性闭塞症，应当停止补钙等错误治疗。即使病人合并缺钙，也应以食补为主，否则会适得其反。病人应多食富含钙的小鱼、小虾、奶制品等，适当运动，多晒太阳，确实需补钙者也一定要在医生的指导下科学服用。
　　预防下肢动脉硬化要注意养成良好的生活习惯，可以做适当有规律的步行锻炼，放弃吸烟等不良嗜好，停止吸烟后间歇性跛行可部分改善。下肢动脉硬化闭塞症出现足部发凉时要注意保温，但不可用暖水袋暖脚或热水泡脚，因可加重下肢缺血使病情加重，部分患者因皮肤感觉减退对热不敏感发生烫伤不愈。还应注意积极治疗糖尿病、高血压、高脂血症等危险因素。

最好还是上医院检查检查，好对症下药啊。我的意见也并不一定就不是缺钙咯，总之，父母的健康就是子女的健康。祝早日康复！
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来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。得之淡然，失之泰然，争其必然，自然而然。
20楼2008-06-24 14:26:19
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