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牙齿保健
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大概几个月前发过关于牙齿的贴子. 根据自己的经验向大家介绍几个很基本的办法.不过也挺好用. 1 换不同品牌的牙膏.最好是12元以上的.一分钱一分感觉.3,4元的牙膏简直象在自己嘴里放肥皂粉. 2 使用细毛内圈有橡胶的牙刷.这样一来既能清除牙缝里的残留物品,又可以保护牙龈.价格大约12~14元.那些3,4元的牙刷非常容易损坏牙龈 3 最好每次吃饭以后漱口4,5次. 4 少吃零食,固定吃饭时间 |
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