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litttlekiss

铜虫 (小有名气)

[交流] 谢谢大家的开导

谢谢大家和版主,尤其感谢jjf4085。haplinder的建议也是很有针对性的。

我就把后续情况也唠叨下。

我的咨询师和我又聊了一次。不过好在那之前的一小会儿我心情好了些,不像发文时那种不可控制的状态,描述下就是能够很平静地对待对话。

咨询师评价对于我目前的状态,或者我这类的人,需要一个较长的周期来疗伤,获得幸福感的提升。嗯,差不多需要三到五年的时间,呵呵,听起来有些让人失落。


不过我能理解。

[ Last edited by litttlekiss on 2008-5-22 at 10:11 ]
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mxbeaver

木虫 (著名写手)

浪滔滔~人渺渺~


aijunhao2002230(金币+1,VIP+0):谢谢交流~~
多去想你能把握的事情,考虑你可以得到的东西,不要为不可能得到的东西而懊恼,要知道时间和空间本就是无穷的,人只是其中极微小的一点点而已,把握现在拥有的吧
不要把自己囿于封闭的空间内,学会悦纳别人,试着付出。
深呼吸,平定心境,淡然一笑
7楼2008-05-20 20:32:23
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sasajie

银虫 (正式写手)


aijunhao2002230(金币+1,VIP+0):谢谢交流~~
,我也是。

想想地震中不幸的人民还是好好活着把。乐观些,自信点。多往好的地方想想,生活其实挺美好的。不管什么磨难,一切都会成为过去的。
感谢小木虫,支持小木虫!努力做个好木虫子!
2楼2008-05-20 11:13:58
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xiongyun_123

金虫 (小有名气)


aijunhao2002230(金币+1,VIP+0):谢谢交流~~
把注意力从自己身上移开,多关注下身边的人和事情,看看灾区的人吧,他们的精神很令人鼓舞!
健康生活,乐观向上
3楼2008-05-20 11:33:17
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jjf4085

木虫 (正式写手)

★ ★
aijunhao2002230(金币+2,VIP+0):谢谢交流~~
我们这个年龄,烦恼可以有,但不要有太多的忧虑!过多的未雨绸缪未必是好事,那会让自己束缚的更紧!当你想发脾气时,当你想生气时,给自己几秒钟,闭上眼睛,深呼吸一下,问问:我需要发火吗?事情发生了,我要面对,我会有更好的方法来解决!我们易冲动,易说出伤人的话,那么在我们想说想做之前给自己几秒钟,一切可能就是另一种结果!试试吧,毁灭不应该属于我们这个年龄的,找回自己,好心情也会飘然而至!祝福......
4楼2008-05-20 12:51:02
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