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jyjacob

铁杆木虫 (职业作家)

[交流] 长时间在电脑前怎么养保护眼睛

各位网友们是否也有眼球干涩、视力模糊等现象呢?其实这是很多“计算机族”的通病喔!这是因为很多人因工作的需要,例如:网络公司或是文书处理者,还有儿童沉迷于玩计算机游戏中,因为一般计算机桌非专为儿童设计,屏幕较高,一旦沉迷于计算机游戏而不知节制,就更容易造成近视加深。
  因长时间紧盯屏幕,用眼过度而造成了这些视觉症候群,偶尔还会头痛及肩膀僵硬等症状,尤其是喜欢熬夜上网的网络迷,对眼睛更是一大伤害。

  医师建议经常使用计算机者,最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分,可降低眼睑上提的机会,除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛,因为一般计算机工作者,在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次,不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多,因此干眼症会更加恶化。

  或者在计算机旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形。
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相信自己!相信未来!
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郝洁

金虫 (著名写手)

放水的原理是什么呢?
13楼2008-05-26 22:30:13
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cj190522

铁杆木虫 (小有名气)

╉→教主卍

0.5

我有在喝绿茶~~~
凌晨四点的太阳!
2楼2008-05-11 12:32:14
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糊糊

荣誉版主 (知名作家)

傻傻的糊糊

计算机旁一杯开水是我的习惯,呵呵~~
屁股决定脑袋!-----糊糊
4楼2008-05-14 19:10:40
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hexl

木虫 (正式写手)

多谢!我的眼睛就是老对着电脑造成视力下降的
7楼2008-05-20 08:31:56
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