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天凉咳嗽，我有招。自制橘红蜜炼膏
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 原材料：化橘红果片25克，蜂蜜125克 ①化橘红果切薄片，要去药店切，自己切要先蒸软再切。（原来是果片的就可以省去第一步） ②砂锅里放水500克，加入化橘红片，小火煎成一小碗水150克左右  ③过滤药渣  ④凉后和150克蜂蜜搅拌匀，装瓶内密封入冰箱冷藏，喉咙痛，受凉咳嗽，雾霾天喉咙不适。每次两勺温水冲，当茶喝，效果不错的，没有副作用。就是有点苦。    其实DIY很简单的，只要动动手就可以，而且安全卫生有效。一家人都可以喝，特别是孩子咳嗽不用愁  |
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