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好人好梦小林木虫 (著名写手)
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[交流]
减肥有效的方法是减少食物摄入量，锻炼只能保持体重。
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大家怎么减肥的啊？我减肥用了9个月减了7斤。本来减了9斤的，最近几周又吃多了。所以又长了2斤，所以只见了7斤了。用时9个月。 我天天散步30分钟。现在又吃多了。哎，挡不住好吃的诱惑啊。罪过哦。 |
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