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关于便秘的几本外文书
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老婆、小孩最近都便秘，于是查看下看看老外是怎么处理的。 总结了下： 1.多喝水；每天8杯水 2L 2.多吃富含膳食纤维的食品： Fruits—especially peaches, pears, cherries, apples, orange juice, and apple juice 水果：桃子、梨、樱桃、苹果、橙汁、苹果汁； ■ Brassica vegetables—such as broccoli, asparagus, caulifl ower, brussels sprouts, and cabbage 西兰花、花椰菜、芹菜 ■ Beans 豆类 ■ Whole-grain breads 全麦面包 ■ Coffee ■Tea ■ Salads—especially celery, which is high in fi ber 3.适量运动，促进新陈代谢； 4.尽量不要使用开塞露、泻药等药品，易恶性循环导致依赖。 |
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本内容由用户自主发布，如果其内容涉及到知识产权问题，其责任在于用户本人，如对版权有异议，请联系邮箱：xiaomuchong@tal.com - 附件 1 : 4_Weeks_to_Healthy_Digestion_.pdf
- 附件 2 : Anthony_Cohn-Constipation,_Withholding_And_Your_Child__A_Family_Guide_to_Soiling_And_Wetting_(2006).pdf
- 附件 3 : Treatment_of_childhood_constipation_by_primary_care_physicians_efficacy_and_predictors_of_outcome..pdf
2014-10-16 17:54:42, 1.55 M
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