| 查看: 1674 | 回复: 27 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
china.changmm木虫 (小有名气)
|
[交流]
身体器官工作表一览，睡觉别太晚了
|
||
|
身体器官工作表一览，黑妞睡觉别太晚了 任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 所以啊，别睡太晚啦啊！ [search]身体器官 睡眠[/search] |
回复此楼» 猜你喜欢
各位老师好，我的一志愿为北京科技大学085601材料专硕
已经有12人回复
-
359求调剂
已经有7人回复
-
070300化学专业279调剂
已经有10人回复
-
环境工程297分求调剂一志愿杭高院
已经有9人回复
-
一志愿武理材料工程302调剂环化或化工
已经有9人回复
-
309分085801求调剂
已经有5人回复
-
一志愿 南京航空航天大学 ，080500材料科学与工程学硕
已经有5人回复
-
材料调剂
已经有4人回复
-
材料调剂
已经有3人回复
-
311（085601）求调剂
已经有12人回复
3楼2008-05-07 22:59:49
谢谢!看来不能当夜猫了! 
2楼2008-04-29 00:00:28
童心111
金虫 (职业作家)
小木虫快乐精灵
- 应助: 97 (初中生)
- 贵宾: 0.025
- 金币: 1413.2
- 散金: 3833
- 红花: 61
- 帖子: 4837
- 在线: 470.1小时
- 虫号: 279649
- 注册: 2006-09-16
- 性别: MM
- 专业: 样品前处理方法与技术
5楼2008-05-08 10:52:44
westlifegwn
铁杆木虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 5462.9
- 散金: 100
- 帖子: 957
- 在线: 39.6小时
- 虫号: 443648
- 注册: 2007-10-27
- 专业: 水文、水资源
6楼2008-05-08 11:20:29
