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张肖阳

木虫 (小有名气)

[求助] 怎样减肥

喝白开水，以及献血对减肥有帮助吗
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南京
1楼 2014-10-06 18:54:19
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hyuqing

捐助贵宾 (小有名气)

Enriching beads

【答案】应助回帖

还是多运动吧。。。总是呆着，喝水也会胖呢！比如饭后不要马上坐着，会有小肚子的，。。
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6楼2014-10-20 10:53:09
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tanxueson

新虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

运动是最有效的方法

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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2楼2014-10-06 20:20:34
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uubuild

金虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
张肖阳: 金币+5, ★★★很有帮助 2014-11-12 07:29:11
先检查你是什么体质，根据体质来减肥。
我是属于痰湿体质，现在每天排排湿，清清火，体重就下来了，吃得特营养。
喝白开水有时候会增肥的，献血后调理不好会有点头晕。
也可以穿上排汗服运动1小时，控制高脂高蛋白摄入，这样减得比较快，也不反弹，就是挺累人。
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3楼2014-10-07 08:52:04
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好人好梦小林

木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

看看中华医药网上的视频： 我的减肥阀门 饥点减肥--- 中华医药
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4楼2014-10-08 12:46:04
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