| 查看: 1511 | 回复: 14 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
[交流]
女性早餐常吃麦片可以变苗条
|
|||
|
一项新的研究认为，喜欢吃麦片做早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比，前者体重轻于后者的概率比较高。 目前尚不清楚麦片是否对体重控制有直接作用，但研究人员认为，很多盒装麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分可能有一定的功劳。 美国密歇根州立大学的研究人员是基于一项美国卫生部门官员在1999年至2000年所进行的全国健康和营养调查而得出此结论。在4218名接受调查的成年人中，77％的人习惯吃早饭，22％的人喜欢吃即食麦片。在女性中，即使考虑到锻炼和总热量摄入等因素，吃麦片早餐的人体重超重的概率仍比不吃早饭的人低30％。但是，喜欢其他食品做早餐的女性的超重概率与不吃早饭的女性类似。 研究人员指出，据此得出麦片本身有助于控制体重的结论是不可能的。尽管如此，与吃其他早餐者相比，麦片爱好者摄入的纤维更多，脂肪更少———这种营养摄取模式通常被认为有助于控制体重。他们认为，矿物质也有助于控制脂肪，因此倒入麦片的牛奶和麦片本身所含的钙可能也很重要。 |
回复此楼» 猜你喜欢
086000生物与医药 初试274求调剂
已经有6人回复
-
考研调剂
已经有3人回复
-
材料调剂
已经有3人回复
-
349求调剂
已经有5人回复
-
348求调剂
已经有9人回复
-
找调剂
已经有4人回复
-
材料专硕322分
已经有7人回复
-
一志愿南昌大学324求调剂
已经有8人回复
-
材料调剂
已经有8人回复
-
环境工程调剂
已经有9人回复
13楼2008-05-01 13:04:53
3楼2008-04-26 20:33:33
4楼2008-04-26 21:18:22
5楼2008-04-26 21:42:49
