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知识就是健康
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| 20世纪90年代以来,我们的生活富起来了,这无疑对健康是有益的,可是,令人费解的是全民的健康水平并没有因此而同步增长． 为什么生活好了，健康不能同步增长呢？世界卫生组织前总干事中岛宏博士说得好：现在许多人不是死于疾病，而是死于无知．１９９９年１月，我国著名学者营养学专家于若木教授在北京一次会议上指出：解放５０年来，我们国家文盲只有１０％，可是，营养盲还有９０％．现在是有东西不会吃，以至＂吃饭，不吃饭＂；牛奶，鸡蛋当早饭＂；饭越吃越少，油越吃越多＂；吃豆腐触霉头＂视鸡蛋如炸弹＂；＂吃洋快餐当作时尚＂等等，不一而足．这是构成现代都市人健康的一大障碍．其次是生活节奏快，竞争剧烈，心理压力重，睡眠少，运动饥饿，居室使用不当等，以至构成对人体健康伤害，导致健康水平下降． 国内外医学研究表明，运用科学健身知识，建立健康生活方式，可使高血压，糖尿病发病率下降一半，恶性肿瘤减少１／３．高血压病人早期治疗又可使脑卒中，心肌梗死发病率减少一半．而健康生活方式的建立，光靠医生的努力，或者发明几种新药，新的医疗手段是难以奏效的，就拿冠心病来说，饮食中高胆固醇，吸烟．肥胖，高血压和紧张情绪等等，都是导致加剧冠心病的危险因素．这些属于社会，心理和行为因素，也称＂自我创造的危险＂，显而易见，预防和治疗冠心病，不设法控制这些危险因素，不从改变不良生活方式入手，光靠医生或药物是难以实现的．因此，我们要推进全民的健康教育，普及健康知识，建立健康生活方式，从而实现少生病，不生病，人生百岁不是梦这一美好愿望． |
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