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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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感悟人生

铜虫 (小有名气)

[交流] 饮食六宜

  1.宜淡。饮食五味不可偏亢,多吃淡味,于健康大有好处。
  2.宜软。坚硬的食物最难消化,而半熟的肉更伤胃,极易患病,所以煮饮烹食须熟烂后再食。
  3.宜早。人体经一夜睡眠,肠胃空虚,清晨进些饮食,精神才能振作,所以早餐宜早。
  4.宜缓。吃饭狼吞虎咽,会增加胃的负担,细嚼慢咽才有利于消化。
  5.宜少。饮食过量也会损伤胃肠等消化器官。
  6.宜暖。胃喜暖而恶寒,所以饮食宜温,生冷宜少,有利于胃对食物的消化与吸收。
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jirongxj

木虫 (正式写手)

记住了,谢了LZ
2楼2008-04-23 07:40:06
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sweetxgw

金虫 (著名写手)

3楼2008-04-23 09:09:26
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