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家庭版胸腹肌锻炼1、2级（音频版）
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| 家庭版胸腹肌家庭锻炼1、2级真的不错，网上有很多人推荐。我将其转为音频版，更适合锻炼使用。虫友们可以在网上看视频的具体动作，然后下载本音频进行训练。效果不错。特别适合瘦人健身，不要忘了补充蛋白质！！http://pan.baidu.com/s/1mg9iaYc |
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