| 查看: 1338 | 回复: 9 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
两个必知的女性月经饮食秘方
|
|||
|
其实我们一再强调,要舒缓月经期可能出现的症状,平时除了要均衡饮食、作息正常以外,最好能有规律的运动,现在我们再提供你一些药膳或是料理,所使用的材料都是我们日常生活中容易取得的,你不妨依据自己的生理周期或是症状,挑选几种来体验看看,亲自动手不仅可增添乐趣,也比较卫生喔! 如果你是上班女郎,平时很少有较长的时间炖煮一些中药或是汤品,不妨试试这些冲泡式或只需要煮个几分钟的饮料,简简单单的就能享用到调理身体的养生饮料,让月经乖乖来! ▍龙眼姜茶 材 料: 1.龙眼干一小把(基本上就是随意啦!) 2.姜片一小把 (基本上就是随意啦!) 做法: 只要将龙眼干和姜片丢入杯中,再用热开水冲泡,轻轻松松,一杯龙眼姜片茶就完成啦! Good For: 据使用过的人表示,在平时饮用可以补血、生理期间再加上几滴白醋,还可以帮助排除血块喔! ▍茉莉花茶 材料:茉莉花茶包 做法:将茶包放在杯中,再用热水冲泡,但是要注意可不要把茶包一直放在热水中,你可以先试喝一小口,不过要小心烫喔!到了自己喜欢的浓度后,即将茶包拿起来,还可以回冲好几次喔! Good For:基本上平常就可以多喝茉莉花茶,但是听说在月经来潮前一星期,天天喝茉莉花茶,能减轻经痛喔!而且自然花茶也会传出阵阵香味,还可以让我们的心情变好喔! |
» 猜你喜欢
0856材料与化工调剂,339
已经有9人回复
一志愿西安交大材料学硕(英一数二)347,求调剂到高分子/材料相关专业
已经有7人回复
324分 085600材料与化工
已经有9人回复
考研调剂
已经有6人回复
材料专硕306英一数二
已经有3人回复
材料调剂
已经有5人回复
309分085801求调剂
已经有6人回复
一志愿武理材料工程302调剂环化或化工
已经有10人回复
311(085601)求调剂
已经有13人回复
335求调剂
已经有4人回复
» 本主题相关商家推荐: (我也要在这里推广)
2楼2008-04-22 08:10:24
3楼2008-04-22 08:32:27
4楼2008-04-22 19:13:58

5楼2008-04-22 19:16:19
neiwenfurong
实习版主
![]()
![]()
![]()
![]()
- 应助: 11 (小学生)
- 金币: 998.2
- 散金: 3145
- 红花: 53
- 帖子: 2142
- 在线: 441.1小时
- 虫号: 464812
- 注册: 2007-11-21
- 性别: MM
- 专业: 食品科学基础

6楼2008-04-22 22:16:55
7楼2008-04-23 08:14:40
8楼2008-05-12 19:49:47















回复此楼

