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moushaoyang

新虫 (初入文坛)

★ ★ ★ ★ ★
天王黑曼巴: 金币+5 2014-10-10 09:50:10
楼主,建议你一年以内不要打球。我做过韧带重建手术!休养期一年半!
11楼2014-09-24 14:40:09
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祝福
12楼2014-10-08 17:51:02
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般木

铁杆木虫 (著名写手)

我是傻子

我前年脚踝韧带中度撕裂休息了半年第一次打球,很酸很涨,休息了11个月,剧烈运动,很不舒服,感觉骨头摩擦骨头;14个月,打球踢球,正常;所以我建议你至少休息8个月吧;我膝盖半月板中度磨损,休息不充分,导致现在膝盖很脆弱,建议多休息;
天若有情天亦老,人间正道是沧桑。
13楼2014-10-08 19:54:45
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般木

铁杆木虫 (著名写手)

我是傻子

★ ★ ★ ★ ★
天王黑曼巴: 金币+5 2014-10-10 09:50:28
顺便说一下,我膝盖受伤是在西安红会医院运动损伤专家门诊看的,很专业,一定要去正规骨科医院看病
天若有情天亦老,人间正道是沧桑。
14楼2014-10-08 19:56:13
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天王黑曼巴

银虫 (初入文坛)

引用回帖:
14楼: Originally posted by 般木 at 2014-10-08 19:56:13
顺便说一下,我膝盖受伤是在西安红会医院运动损伤专家门诊看的,很专业,一定要去正规骨科医院看病

恩,谢谢了,你膝盖受伤做手术了吗?
15楼2014-10-10 09:51:51
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天王黑曼巴

银虫 (初入文坛)

引用回帖:
11楼: Originally posted by moushaoyang at 2014-09-24 14:40:09
楼主,建议你一年以内不要打球。我做过韧带重建手术!休养期一年半!

你现在的情况怎么样啊?剧烈运动还跟以前一样吗,
16楼2014-10-10 09:52:53
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很萌的tiny

新虫 (初入文坛)

引用回帖:
13楼: Originally posted by 般木 at 2014-10-08 19:54:45
我前年脚踝韧带中度撕裂休息了半年第一次打球,很酸很涨,休息了11个月,剧烈运动,很不舒服,感觉骨头摩擦骨头;14个月,打球踢球,正常;所以我建议你至少休息8个月吧;我膝盖半月板中度磨损,休息不充分,导致现 ...

我脚踝五月份扭伤 ,拍片子说骨头没事,然后一直静养,现在怎么也是感觉骨头摩擦骨头,前几天去打球又闪了下,好担心啊,不知道还会不会彻底痊愈
17楼2014-10-21 19:05:42
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般木

铁杆木虫 (著名写手)

我是傻子

引用回帖:
17楼: Originally posted by 很萌的tiny at 2014-10-21 19:05:42
我脚踝五月份扭伤 ,拍片子说骨头没事,然后一直静养,现在怎么也是感觉骨头摩擦骨头,前几天去打球又闪了下,好担心啊,不知道还会不会彻底痊愈...

休息三到五天看看走路疼不疼,如果不疼就没事继续休养。如果疼,去医院确认。一般问题不大,我出现过这样的情况,医生说休养。

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天若有情天亦老,人间正道是沧桑。
18楼2014-10-21 20:46:50
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